新しい！！！

新しい！！！家族ができました

今年3月に、自宅にて男の子を出産しました。
元気いっぱいの可愛い息子です。

妊娠中は体重が増えすぎると産道に脂肪がついたり
体調が整えにくくなるので、常に食事量とメニューに気を配りました。
（妊婦は好きなものを好きなだけ食べられると思っていたのでかなり残念だった…）

「自宅で産む」ということは、今思えば心の準備より
体力をつけたり関節を柔軟にしておいたりと
体の管理の方が大切だった気がします。
とにかくウォーキングを1日に２～３時間しっかりして（寒い時期なので辛かった～）
ヨガやバランスボール、骨盤ストレッチなどコツコツと続けて準備万端！
助産師さん曰く
「マラソン大会と一緒ですよ
その日に向けて走り込みしたり、
シューズをそろえて履きこなしておいたり、
食事制限して体調整えて、イメージトレーニングもして
当日に臨むでしょ？」

おもしろく！？楽しく、感動的な出産については
また機会があるときにお伝えしますが、
「出産」とは、母親である自分が頑張ることではなく
あくまでも赤ちゃんと一緒に力を合わせて
おこなうことなのだと実感

カヒミ・カリィさんの時と似て（対談）
月や、潮の満ち引きと密接にかかわりながら
生まれてきたことにも
改めて驚かされました

これから始まる新しい生活。
ワクワク・ソワソワです