脳呼吸

「エイジレス・ライフデザイン」の心得ノート その94 健康生活の知恵『脳呼吸法』 - ハッピーライフ デザイン

急に寒くなり、体調管理が大切となっている日々です。今朝は「健康法」の一つを紹介します。皆さんは、肺呼吸とは別に「脳の呼吸」もあることをご存知でしょうか。肺呼吸で「深呼吸」をすると気持ちが落ち着き、リフレッシュできますよね。でも、人間には肺からの呼吸だけではなく、「脳の呼吸」があります。まずは、整体師として半世紀にわたり、多くの人を施術してきた宮野博隆氏が著した『脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる！』が参考となます。宮野博隆氏は1971年に東京・蒲田で開業して以来、整体師や指圧師、針灸師として多くの患者を治療されてきたとのこと。2000年には国際的なカイロプラクティックの学会・SORSI(国際仙骨後頭骨学会)で研究対象を受賞するなど、世界的に評価を受けている方です。宮野博隆氏が提唱する「CSFプラクティ...「エイジレス・ライフデザイン」の心得ノートその94健康生活の知恵『脳呼吸法』

「エイジレス・ライフデザイン」の心得ノート その94 健康生活の知恵『脳呼吸法』 - ハッピーライフ デザイン