『ステイホーム』は心の潤いを奪ってゆきます。
私たちは、今まで経験した事のない事態に、戸惑いと共に、意識せず当たり前に暮らしてきた日常の有難味を、改めて感じるのではないでしょうか。
活動したい！
仕事にゆきたい！
皆と会って話をしたい！
遊びたい！
.......したい！はたくさんありますよね。
いかに「当たり前」が大切かを感じます。
もうしばらくこの状態は続くと思いますが、
これもできない！
あれもできない！
と不満心を持つのではなく、
「当たり前」に暮らせる日常への『感謝の心』を呼び起こしてみましょう。
心の平穏は、イライラやストレスへの良薬となります。
感謝心は、心の平穏を誘うもの。
5分程度の只管打坐！
心を無にして落ち着ける『瞑想』時間が、元気を醸し出してくれます。
社会へのエール！ とは
私たち一人ひとりの心へのエールです。
人類史上稀に見る試練の時！
今こそ人類として「意識の団結」をしてゆきたいものです。