なんだかな～
せっかくの桜開花なのに、お天気が良くならないですね。
シニアは、ゆっくり花見ができる平日の晴天がいいのですけど。。。
今朝
◆・ひまわり種入りライ麦パン
・サラダ（レタス、スライスオニオン、ミニトマト）
・蕗味噌巻き鶏肉ロースト、じゃが芋、玉ねぎ、人参、南瓜
・茹で卵
・バナナ
・オレンジジュース
・コーヒー
鶏肉と野菜のローストは、昨夜の残りです。
我が家どちらかと言うと、朝食と昼食に重きを置いています。
晩ご飯は、出来るだけ品数多くならないよう作っています。
◇おまけ・・・今朝の年少孫
今朝はゴネることなく、いつもの時間に登園したようです。
朝と昼ごはんを充実させるって、
食事バランスからも
すごくいいですね！
中国の先生も、同じように
言われています。
我が家は、家族が揃うのが夜なので
晩ごはんが中心です。。
うーん、です♪反省
今日も寒い朝で、暖房入れてます。
お花見もまだです。
運動量少なくなってきたので、夜食べ過ぎると体重増になるのです。
それが一番の理由です。
お仕事していると、やはり夜が落ち着いて食べられるでしょうから、仕方ないですよね。
好きなものを作って食べているだけなので、特別な事は考えていないのです。
これからもよろしくお願いします。