ホットサンドで朝食

昨日は生協宅配日でした。
珍しく食パンを頼んでいたので
ホットサンドの朝食にしました。

今朝



◆・ホットサンド　2種
　・キッシュ
　・梨
　・シチュー
　・アイスカフェオレ





具は思い付きの組み合わせ。ツナマヨ＋玉ねぎ



冷蔵庫の残り物利用です。タラモサラダ＋チーズ＋ハム



牛乳がだぶついてきたのでシチューにして消費です。
（鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、コーン、南瓜、ブロッコリー）



昨日キッシュを焼いておきました。これまた具は冷蔵庫にあるものです。
（ベーコン、玉ねぎ、南瓜、ブロッコリー）
殆どはカットした後、冷凍保存にしました。

少しずつスチームオーブンレンジの使い方が分かってきました。
もっと使いこなさないと・・・

今日は朝からクーラー利かせました。
風が結構あります。
予定のないシニアは家で過ごします。