ブロッコリーのツナマヨ焼きで朝食・外せない玉葱作り

朝は寒くても、日中暖かくて助かります。
そういう日はなるべく庭仕事をするようにしています。
明日から１２月なので、早めに片付けしときたいと思います。

今日は、インフルエンザ予防接種してきます。


今朝



◆・ゴマイワシ（既製品）
　・ブロッコリーのツナマヨ焼き
　・カズノコ松前漬け
　・酢蓮、赤大根甘酢漬け
　・味噌汁（ホウレンソウ、豆腐）
　・ヨーグルト、柿



ほうれん草は下茹でしておいたもの、使い切るために味噌汁に



ブロッコリーも茹でてストックしていたけど、また買ってきたので今朝食べきるためのメニュー
ツナにマヨネーズ、しょうゆを混ぜて、粉チーズをかけてパン粉をパラパラ降り
オーブントースターで焼くだけ、朝食向きの簡単調理



柿がちょっと柔らか気味なのでヨーグルトと一緒に




◇おまけ・・・玉葱

家庭菜園（おままごと程度）で今年収穫した玉葱も、残り少なくなりました。

今年五月に収穫した玉葱　↓　コンテナに入れて車庫内で保存



今は、小さいものが残っているだけ　↓　今まで買わずに使ってこれて助かりました。



玉葱は、頻繁に使う野菜なので数年前から作っています。
でも、長く菜園部分を塞いでしまうのが難。
以前は、息子の好きな空豆を作っていたけど、今では場所がなくて作れないでいます。
だから、家庭菜園を広げたいのです。
作業用道具として今回は一輪車ではなく、シニアなので安定する二輪車を買ってきました。