朝も昼もパン

◆・オムレツ
　・レタスと豆
　・かぼちゃソテー
　・チーズ



朝パンだったのを忘れ、出先近くでいろいろパンを買ってしまった。
サンドイッチ半分、コロッケパン、クリームフランス半分
右手の痛みで一緒に飲みたかったリンゴジュースが開けられなかった。
今日はシップとサポーターを買って養生してみた。少しは効果あるかな・・