根菜たっぷり

昨日の夕食



◆・サツマイモご飯



◆・蓮根の鶏ひき肉はさみ焼き

前日の残りのつくねの材料をはさんで



◆・炒り鶏


今朝のご飯は、パン
でもホームベーカリーの短縮コースで焼いたので
美味しく出来ていなかった。

◆・目玉焼き
　・キャベツとトマト
　・サツマイモ
　・ウインナー
　・柿とレインボーキウイ