朝食と前日の昼食

◆・サラダ（水菜・レタス・胡瓜・ミニトマト・ゆで卵）
　・ヨーグルト（イチゴ・キウイ）
　・バケット
　・コーヒー
　・鶏から揚げ（昨夜の残り）



◆・御茶漬け
　・辛子明太子
　・きんぴら
　・漬物（胡瓜と蕪の浅漬け・たくあん・高菜）
　・蕪の甘酢漬け