茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

スパニッシュオムレツ

2009-09-11 09:15:50 | お弁当
涼しい朝です。
外からは虫の声、秋ですね~
あれ??、冷蔵庫から聞こえる音だった??
今週も最後のお仕事、かんばってきてね  

◆・スパニッシュオムレツ
 (ピーマン・カラーピーマン・玉葱・ジャガイモ・ハム)
 ・焼き鮭
 ・きんぴらごぼう
 ・ウインナー
 ・ミニトマト
 ・梨
 ・ブドウ
コメント
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