茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

かきソテー

2008-10-29 10:54:52 | お弁当


◆・かきソテー
 ・金平牛蒡
 ・ほうれん草入り卵焼き
 ・金時豆
 ・鶏そぼろ入り里芋団子
 ・酢ばす



  

外食で何度か出会っている「里芋団子」。今回は自分で作ってみました。
里芋は皮をむいて電子レンジで蒸す、大きい里芋なら1個で1つ出来ます。
フォークなどでつぶし、滑らかになったところで丸く形作る。
今回は、鶏そぼろを中に入れて片栗粉をまぶして油で揚げ、仕上げに餡をかけて
出来上がり。
ちょっと形を間違えてボール型にしてあるけど、丸餅のようにしたほうが良かったようです。
お高い料理屋さんでは中の具は蟹の身だったりしますが、何も入らない団子だけでも滑らかな里芋の食感が美味しいです。

コメント
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