朝からの雨はだんだん本格的な降り方になり・・・・・
集会所へ行く頃は本降り! 仕方がないのでテクテク歩いて行きました
それでも集会所へ着くと・・・・雨にぬれてすっかり頭の重くなった花たちがお出迎え!
咲き始めたユリや柏葉アジサイは下を向き・・・・
雨にぬれた色鮮やかなアジサイは・・・・綺麗!
今日の「井戸端・・・」は健康体操
いつものようにストレッチから・・・・
手足をしっかり動かして・・・・大きく伸びをして・・・・
途中 水分補給のための休憩を入れながら・・・・
しっかりストレッチをして 最後に・・・・
「すいた笑顔(スマイル)体操」を音楽に合わせて・・・・
これは市制70周年の時に出来た「体操」だそうで・・・・・
簡単で楽しく体を動かせるので 「ぜひ覚えてください!」とのこと
次回から「この体操を毎回しましょうね」と言われても・・・・
覚えておく自信はありません たぶん毎回「初めての体操です!」と言いそう・・・・
説明書をもらったものの・・・・・うーん どうするんだっけ?