布の変身日記

日記と写真

井戸端・・・

2016-06-16 | 手芸

朝からの雨はだんだん本格的な降り方になり・・・・・

集会所へ行く頃は本降り! 仕方がないのでテクテク歩いて行きました

それでも集会所へ着くと・・・・雨にぬれてすっかり頭の重くなった花たちがお出迎え!

咲き始めたユリや柏葉アジサイは下を向き・・・・

  

雨にぬれた色鮮やかなアジサイは・・・・綺麗!

 

今日の「井戸端・・・」は健康体操

いつものようにストレッチから・・・・

手足をしっかり動かして・・・・大きく伸びをして・・・・

  

途中 水分補給のための休憩を入れながら・・・・

しっかりストレッチをして 最後に・・・・

「すいた笑顔(スマイル)体操」を音楽に合わせて・・・・

これは市制70周年の時に出来た「体操」だそうで・・・・・

簡単で楽しく体を動かせるので 「ぜひ覚えてください!」とのこと

次回から「この体操を毎回しましょうね」と言われても・・・・

覚えておく自信はありません たぶん毎回「初めての体操です!」と言いそう・・・・

説明書をもらったものの・・・・・うーん どうするんだっけ?

 

 

 

コメント
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