北海道マラソン2011

本日

エントリー完了

気合いが入ったが・・・

今日のトレーニング

インターバルトレーニング

6kmは

まったく調子出ず・・・

不安・・・

【昨日のトレーニング】

ジムにて

Power Cardio45

4月より新曲・新メニューでの

レッスン

腹筋が

めちゃくちゃキツイ