朱鷺メッセ

出張期間

携帯で写真

撮りまくったので、

適当に

添付していこう

新潟で一番高い建物

【今日のトレーニング】

ジムにて

ストレッチポールのレッスン

軽めの筋トレ

今日は、

夜から

楽天戦士

楠城（38）、中川（56）、銀次（67）、聖沢（23）、山本（52）と

飲み会

こうやって

若い選手を

知ってもらい、

応援してくれる方を

地道に増やす！