ゑふでなゐ ♪ヽ(´▽`)/♪ えふでない 絵筆無い♪

日々は彷徨い 色々書いています。

メイクの話

2022-03-31 16:55:00 | 日記
知り合いで韓国に旅行に行くたびに

顔や身体が超変化してくる人がいた。

さすがにコロナで旅行行けてないと残念がっていた。

彼女の旦那さんは毎日顔を合わせていたはずなのに

このコロナで在宅勤務があって、

食事していたら、

「あれ?顔変わったような気がする!それになんか痩せたよね?」

変化して五年以上経つのに今更気がつくって、、、




似たような話なのか違うのかわからないけど、

今思い出したのが、

結構前の話になるのだけど、

友人と2人であちこち旅行をしていた時期があった。

ユースホステルで一日同室になった少し上の年齢の女性で、マリちゃんと呼んでいたんだけど、

その後、旅館に行った時にも再会して、

じ宿で三日ほど泊まったし、お風呂も一緒になったこともあったけど、素顔は知らない。

寝る寸前でもバッチリメイクもしていたし、

ちゃんとした服装で、寝る寸前までブラもしていた。

旅館の風呂上がりだったけど、浴衣は着ていなかった。

友達と焼き鳥食べたくなって旅館近くの飲み屋に行った時、

マリちゃんの旦那さんとカウンターで一緒になったことがあって、

話していたら、旦那さんでさえ、奥さんのすっぴん見た事ないと言っていた。

朝起きたらメイク終わっているし、夜寝る前にはまだメイクしてあったって。

結婚して10年過ぎてるけど?

ある意味完璧な感じだよね?

今なら永久メイクみたいのがあるけど。


そういえば、祖母がいつもバッチリとメイクしてあるような顔をしていて、

亡くなった時、初めて知ったのが、

アイラインと口紅の入れ墨をしてあるのを知った。

祖母はオシャレな人だった。

なんか感動したっけな。




そそっかしい

2022-03-27 14:23:00 | 日記
普段も多少そそっかしいと思うことがあるが、

朝早い時間は、ちょっとそそっかしすぎることがある。

寝ぼけてる?

資源ごみの日だから沢山のゴミ出しになったことがある。

家から少々集積所が離れているから自動車に積み込んで、


集積所のある場所は自動車が一台しか通れない道だから

急いでトランクにいれたゴミ袋をいくつか下ろして

あと一つ!を車から下ろして集積所に積んだ。

ちょうどその時、自分の自動車の後ろの方から別の自動車がやってきた。

慌てて、後ろの自動車に挨拶しながら自動車に乗った。

あれ?

しまった!

後部座席に乗ってしまった!

慌てて自動車の後部座席からおりて運転席へ行ってシートベルトして発進した。

ちらっとルームミラー越しに後ろの自動車みたら、

運転手のおじさんが大笑いしていた。

だよねー
恥ずかしい、、、



私が交差点曲がってもその車が来ないので少し遠回りしてから帰った。






タロット占いの無料講座

2022-03-26 12:20:33 | 占い


以前も紹介したことがありますが、

かげした先生の無料講座で、人生観が変わりました。

大げさなのではなく、本当にありがたい体験ができたと思います。


無料講座なのに、かなり長い期間をかけてくださっているので

じっくり勉強できました。

ゆっくり進むことと、

コメントに先生からの返事がくるときもあって、

一人で勉強しているのではないと思い励みになりました。


占いって大昔からあって現代もある、とても歴史あるもの。

古くから政財界を揺るがすものとしての地位が

この現代社会でもあると言われてます。



祖父が昔言ってたのですが、

何か答えを迷っている時、辻占というのがあるよ。

自分の考えがまとまりやすくなるのだ。

夕方時分に辻に立って、往来の人の会話から

ヒントをもらうのが平安時代からあったと言われる辻占なんだよ。

でも、その時あまり人がいないなら、辻から辻に向かって歩く。

最初に1人で歩く人に会ったら、自力で上手く行く。

その人が若い人なら早くなり、子供ならまだ時間が足りない。

老人なら遅くなる。

複数なら、サポートが得られる。

次の辻まで誰にも会わないなら失敗する。



ちょっと面白いと思い、

イエスかノーかを判断しなくてはいけないけれど、

自分1人だと判断つきにくい事があった時に試していました。

これをヒントに実行したら上手くいったことがあり、

占いに興味を持つきっかけだったかと思います。



その後、タロット占いがブームになった時、

タロット占いの本を買って読みましたが、

これが難しかった。。。




一枚のカードの意味に数ページ、これが78枚、、、、、


スプレッドの数が、その本だけでも20数種類、、、、、


なんというものに手を出そうとしたのか!


私には無理!!!!!



と本棚の隅に早々に放置して数十年。



ネットサーフィンしていて、何気なくみた、

まゆちん先生のタロット占い無料講座に心惹かれて申し込んでみたら、

定期的に配信される動画でわかりやすく

タロットの歴史や

タロットカードの意味、

タロット占いが当たると何故言われるのか

親切に、丁寧に教えてくれるのです。



自分の事をどう考えて自分がどのように行動してきたか、

自分が1番理解しているのは自分のはずなのに

自分がどうにも頼りない

いったい自分って何を本当に考えているのかわからない!


って悩んだり、


色々な人生経験してきたはずなのに、

何故、自分が毎回、似たような境遇に陥るのか!

何故、自分の周りにくる人達が同じ種類の嫌な人ばかりなのか!


何故?


そう思っては落ち込んでいました。

上手くいかないことが不思議なような気もありましたが、

もう上手くいかない人生なんだと思っていました。




でも、このタロット占い無料講座で


潜在意識と健在意識についての意識の擦り合わせが大切なこと

この擦り合わせが上手く行かないと、

いつまでも変わらない嫌な人生が続くのだと知ったのです。

返せば、変えれば変わるという事!


そのやり方さえ教えてくれる無料講座ってすごい。

本当に幸せになるにはちょっとした方法で、考え方、潜在意識に操られない新しい生き方に変えられるんです!

講座を受けながら、少しずつ自分の潜在意識と向き合い、

本当は有料講座も受けたかったのですが、

乳がん治療の治療費が

高額医療費控除を受けるほどの治療になったばかりで諦めました。

三年前にこれに出会っていたら、ここまで悪くなっていなかったかもしれない。

でもこれから、変えていけると思っています。

この無料講座だけでも考え方も前向きに変わってきたし

自分の本当に望んでいる人生の生き方を考えるきっかけを掴めたので、

それを活かして生きるように今、生活しています。


受け身だけだった生き方ではなく、

自分主導の生き方にどんどん変えて、

本当に望む生き方をしていけるようにやっていこうと頑張っています。


これだけ前向きに頑張っていく気持ちに変化させて下さった、

かげした先生に感謝しています。


もし、タロット占いに興味があるなら

無料なのでとりあえずやってみるのもありだと思います。








食事療法

2022-03-17 14:53:12 | 健康法
癌のホルモン剤で調子が悪いから、

医者からは、

あとは抗がん剤しかないと言われ、

でも前回、抗がん剤で治療中も、

その後、何年も後遺症に苦しんだので今回はやりたくないと言ったので、

医者からは毎回嫌がらせ、、、

もう末期ガンなんだから、どんどん悪くなるだけ、

なんて言われながらも、食事療法で頑張ろうと思っているのよ。


食事療法は、添加物排除を取り入れているので、

出来る限り化学添加物無しで生活している。

だから、買い物かなり時間かかるのよ。


買おうと思うものは、ひっくり返しては確認しているのよ。

どんな食材も必ず表記を見て、

少しでも添加物が入っていたら買わないので、

魚も気を付けないと、

刺身にもPH調整剤が入っていたり、

豆腐も消泡剤が入っていたりするからヤバいね。


1か月間は野菜オンリーだったけれど、

今は野菜と魚になっているので肉類は控えめにしているのね。


鶏肉は地鶏で少しだけ、

卵は有精卵で一日一つだけみたいにしている。

豚肉、牛肉やバターなどには飽和脂肪酸が含まれているので、

癌リスクが高まるから、今は控えていて、

油脂は、オリーブオイルやアマニオイルなどの

不飽和脂肪酸に代えているのね。


市販の調味料は添加物無いのがまるでないから、

そこも気を付けているので、(これも裏面表示見ると怖くて使えない)

自家製のポン酢や、塩こうじ、自家製マヨネーズで減塩もしている。

自家製が増えたわ。


ごはんは玄米や発芽玄米にして、

砂糖は蜂蜜や黒砂糖に代えているのよ。

水も水道水にはカルキが入っているから、

天然水にしたり、麦飯石で濾過して使っているのよ。


徹底的に添加物を排除したら、

1か月半して、

今、やっと動ける時間がここ数日増えてきたみたいで、

やっと毒素が減ってきたのかもしれないと思っているのね。


食事で気を付けているのが、

5大栄養素の タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル

これらが必ず1回の食事に入るように気を付けてるのよ。


日本人の場合、腸内乳酸菌の傾向から、

パンはできれば食べないほうが良いみたいなんだよね。

それにパンにも添加物がいっぱいなのもある。

イーストフードとかマーガリン、ショートニングとか・・・

添加物って単品だと大丈夫って認可されてるのかも。

たくさんの食べ物に多種多様の添加物が入っている。

身体の中で化学反応が起きたら?

だから、少しでも減らしたいので、


パンなら、

どうしても食べたいときは、天然酵母で、

全粒粉パンか、ライ麦100%パンにしているのよ。

少し高くてあまりおいしくないけど、

食べた後の体調はとても良くなるのよ。


歯磨き粉も重曹や塩を使っているのよ。


この生活を始めてから、家族の体調も良くなってきたみたいだし、

なんとかガンを無くして生き残ろうと思っているガンサバイバーでした。


癌にならない食事を考える

2022-03-15 19:55:37 | 健康法
昔から、あまり運がよくなかったと思うことが多かったのと、

親があまり私の人生に前向きにかかわってくれる人たちではなかったこと、

どちらかというと毒親で、大きくなってからは親の尻拭いばかり。

幸い介護はなかったのですが、

もし、介護しなくてはならない事態になった時に、

どこまでを行政に任せられ、安く出来るか、(親の借金が多かったので)

介護保険だの、高額医療控除だの、真剣に調べました。

転ばぬ先の杖を中学生くらいの時から、

色々考えたものです。


何とか、親のあれこれを私の裁量で収まるようになった頃、

乳がんになりました。


乳がん治療について考えるより、

なんで私が?

ずっと家族の犠牲になってきて、

悪いことがあったなら、次はいいことが来るのではないの?


長いこと仕事で接客だったので、

ニコニコしていたからといって、

決して良いことだけなんてなかった。


怪我をしていた時期、17歳から8年間松葉杖だった。

運良く?無理さえしなければ

松葉杖無しで歩けるようになったけれど、

それが人生で最大の幸せなことで、

あとは親の借金返済で休みなしで働く間、

大きな病気をしなかったことだけが幸せな人生だっていうのかな?



他の人の人生も同じなのかな?




色々、ショックを受けながら

手術、闘病、放射線治療、抗がん剤治療、ホルモン剤治療

治ったと思っていた、6年後乳がん遠隔転移。


また、放射線治療、ホルモン剤治療。

治験、他のホルモン剤治療5種類。

全部だめ。

毎回、病院で、新しい治療・治験の最新のものを勧められ、

末期なんだから、治療法を選べないという医者。




体中に残った化学薬品は、毎回蓄積していく。

体のあちこちにとどまっているようだった。

これでは、体がいくつあっても足りない。

どうみても、担当医からは沢山いるモルモットの一つに

扱われているとしか思えない。


思ったことを言えというから、

ちょっと辛くて体がしんどい、というと、

癌もやられるからそうなる。

それを信じて治験で、効果があるどころか、

どんどん悪化してきていると知ると

「あと1か月くらいデータほしかったなぁ。」

という。

肝心の背骨の癌だけでも消えているのか聞くと、

そんなのどうでもいい、という。

いや、そこ大事でしょ。

なんとかもう少し信頼して、と、ホルモン剤治療に変えると、

どれもダメ。

それに対しての医者の言葉が、

「もう末期がんなんだから、どれか効果あるか試していくしかない」

ステージ4なので、何しても治らないんじゃないかな。

自費の治験があるから高額医療だけどやってみれば?

もしかしたら効果あるかもしれないし」

そんなこと言う医者を信じられる人ならいいけど。

私はもう無理。

治験リーダーやっているから

やたら治験勧めるし、

気分が悪いというと、どんな症状も、なんでも薬で抑える。


だから、もう抗がん剤治療したくないと言うと、

緩和治療になるといい、緩和治療の老人ホームも勧められた。

いや、まだ若いですから。。。

なので、この先生とさようならすることにした。


食事療法、半年ごとに自費で血液検査を受けて

癌の状態を調べることにした。



なので、真剣に食事を考える。

初めの体重を減らすために

済陽先生の食事でガン治療というのがあって

頑張ったけれど、これだと一日中ご飯を作っている。。。

しかも2週間ほどで体重が一気に10キロほど減ったら歩けなくなった。


多分このままだと癌細胞と一緒に私もアポトーシスされるかもしれない。




公益財団法人長寿科学振興財団で

健康長寿ネットというのがあった。


これなら!と



公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネットより引用



何を食べたらいいのか、どう食事を考えるのか?

  • 植物性食品を中心に多くの種類を食べる
  • 野菜や果物をたくさん食べる
  • 多種類の穀物、豆類、根菜類を食べる
  • 肉類は1日80g以下
  • 脂肪は動物性脂肪食品(飽和脂肪酸)を控え、植物性脂肪から適度にとる
  • 食塩は成人で1日6g以下
  • アルコールは控えめ
  • 食品は新鮮なうちに食べる
  • 食品添加物や残留農薬に気を付ける
  • 焦げた食品は控える

とりあえずこれを念頭にバランスを考えたらいいのかな?

と手探り状態で食事療法を考えることにした。


病院で

食事療法取り入れているところあるけれど、

全額自費負担。

お金持ちなら命は買える。


つくづく実感してます。