抗がん剤以降、
足の裏がボロボロで
5月まで、こんな感じだった。
今は、
このくらいになった。
変わったことは、
温野菜ジュースだけだから、
このおかげだと思うさ。
5年ぶりに
普通っぽい。
温野菜ジュースでダイエット
というのがあったので、
6月末からやった。
体重は6キロ減。
洋服サイズが、2つ小さくなった。
キャベツ 半分
にんじん 二本
トマト 3個
ブロッコリー 一個
を鍋にいれ、焦げ付かないよう少しの水いれて、
柔らかくなるまで煮たあと
ミキサーでジュースにする。
これを毎食前にコップ一杯ずつ
飲んでから、ご飯を普通に食べる。
調子良かったんだけどなー
野菜が高騰しちゃったから
また、来年まで無理かな。