ガンの治療方法

今、病院で出来るガンの治療法って、

局所療法、全身療法と分けられてて、

がんの3大治療方法といわれるのが、

（1）外科療法
（2）放射線療法
（3）化学療法（抗がん剤）

になるんだよね。

近年は、サイバーナイフ治療っていうのもあって、

ナイフとかいうから、
外科なのかと思っていたら、放射線治療方法の一つなんだって。

きっと間違いなく、これにいろいろ新しい治療法が加わっていくよね。

今も第4の両方として、免疫療法が段々変化してきているようだし、

緩和療法もあるし。

先進医療もポピュラーになっていけば身近になってくるだろうし。

今や、50代過ぎたら、
二人に一人はガンだって言われるくらい、
ガンって、ポピュラーじゃん。

ヤバイよね。

昔と違って、
食生活が良くなったから、
長生きになったから、
知られなかった病気があったから、
医療が良くなったから、
寿命が伸びたのだ。
とかいうよね。

でも、なんか、病気増えてる気がするよね。
食生活かね？

自然にあるものじゃないものを、
現代人は食べているよね。

今後過去になかった病気も増えるんだろうね。

治療法を悩むより、

今の生活内容をしっかり考えると良いかもね。

食事や、行動、運動、考え方かな？

自分が楽しく過ごせるように、
でも、周りにある程度、気を配りながら、
体に良い事、良いものを考えると、
一番良い治療になるのかもなー

健康な食事・・・温故知新

色々考えたのよ。

「食事」

これって、生き物が体にエネルギーを取り込める唯一の自分でできる方法だよね。

これが無くては生きていけない。

それに、これが悪い事で、

今、不健康な人が多いんだと思うのよ。

んでは、

健康になる食事ということで、調べると、

「単品食事療法」

なるものが無茶苦茶流行るじゃない。


やれ、

キャベツだの、

タマネギ、

ニンジン、

ダイコン、、、、


酢のものが良いってことで、


酢干しブドウ、

酢ダイズ、

バナナ酢、

酢キャベツ、

酢納豆、

酢ニンジン、

酢ゴーヤ、、、、


あと、なんだっけ？


まぁ、野菜だよね！

これも根菜が良いとか、葉物が良いとか。


酢の物系だとか、

発酵食品がいい！ってことで、


甘酒とか、

納豆とか、

酒粕とか、

糀発酵とかだよね。


よくいう発酵食品と言えば、

チーズやヨーグルトとかの、乳酸菌発酵とか、

酢とかなら、酢酸菌だし、

納豆は納豆菌で、

甘酒とか、味噌、醤油は、麹菌で、

パンの発酵には、酵母菌だよね。


一口に「健康に良い食べ物」といっても、なんか色々あるよね。


「健康に良い食べ物」



最近やたら取りざたされるけど、

調べているとさ、

これって結局、昔の食事で中心にあったもんだよね。


昔の食事だけでは、


もしかしたら色々足りないものもあると思うんだけど、


健康オタクとまで言われた徳川家康さま なんて、

当時人生50年って時代に、75歳まで生きたというし、

初めてチーズ食べたとか、食にはうるさかったとかいうし。

もともと、愛知出身だもの、麦飯と豆味噌、季節のものを食べて、

冷たいものは口にしないひとだったというし。


そのお近くにいたという天海上人にいたっては、

「長寿は粗食、正直、日湯、陀羅尼 時折りご下風あそばされかし」

毎日、粗食にして腹八分目、正直にして心安らかにいて、

毎日お風呂に入って適当な運動して、

信仰心を篤くもって、時々プーして・・・・

ま、プーは、所構わずだから、その位のんびりさんになれってことかね？

そういうことで、食べすぎで早く亡くなる人はあっても、

腹八分目で長生きする人のほうが多いと、常日頃言っていて、

100歳超えて生きたとか言うし。


も少し近い所で、徳川慶喜さまも76歳まで生きていたというし。

慶喜さまは、将軍様じゃなくなってから、

豚肉が好きだったというよね。

あちこち歩き回って、美味しいものを食べて、

興味のあることは勉強しまくって、

やっぱ、ストレスが過剰にならないようにしながら、

季節のものを食べ、運動することが健康で長生きできる基本だよね。


よし、これを考えてみよう！


と、やっぱ、乳がん再発になって、

再度、不健康だった自分の生活を考え直そうと、

あれから、ずっと、考えて実行しているので、

これも時々、書いてみようと思うのでした。

”どさんこクッキング”

”どさんこクッキング”

相変わらず、星澤幸子先生が面白い！

YouTubeでもみられるかも。 

昔ので、バレンタインチョコを湯煎するのに

お湯にチョコレートそのまま入れて溶かす。

 

すごいのだ。

乳がん骨転移

去年の3月にいつもの検診があって、

 

ものすごくショックなことに乳がんの骨転移があるといわれた。

 

その時にあまりのショックすぎて書けない日々が続いていた。

 

私が再発なんて・・・

 

いろいろ気を付けていたのに・・・

 

だった。

 

 

その前に、一昨年の７月に正社員に転職したのだが、

面接で聞いたのとまるっきり違う仕事内容と、待遇と、給与・・・

朝、もし交通機関が止まったら自力で来い、遅刻は減俸。

なので１時間早く行くが、カウントは定時からなので早出手当なし。

毎日２時間残業で、

月に４０時間残業分は給与に含まれていると言われ、

超過酷な労働条件で、３か月で１０キロ減量した。

これは効果的なダイエットになるかもしれないけれど、通勤時間が１時間半なので、

自宅にいる時間があまりない気がしていた。

ランチも誰もいない職場になるので外出するのは避けてほしいと言われ、

ほぼほぼ会社にいる状態。

 

会社への苦情処理で事務処理が毎日遅れる。

精神的にも眠れなくなったので睡眠導入剤を医者からもらっていた。

 

正社員就職出来てから３か月ごとの定期検診で、

就職後に腫瘍マーカーの値が上昇し始めた。

 

パートの時は腫瘍マーカー0だったのに・・・

 

就職できたと喜んで８か月後、

精密検査になって、発覚したのが、

乳がん骨転移。しかも全身の骨転移。

 

首と脇と腰と大腿骨、膝とつま先。

 

骨シンチがキラキラ状態だから怖い。

 

もっと眠れない日々。

骨転移の治療が開始。

 

会社を検査や治療で休むことが多くなり、

やっと出た有給休暇も全部使い果たし、

 

休むのに嫌がらせを言われ、

休みの前後の日が残業で帰りが深夜になる。

始発に乗り、終電で帰る状態。

 

その状態で半年頑張ったが、どんどん嫌がらせが酷くなり、

辞めることになった。

 

 

治療優先の日々になっている。

 

幸い、体調は良くなってきている。

 

骨転移もCTで見る限り大丈夫になってきた。

 

良かった！