浮腫みの話

抗癌剤の影響が少しずつなくなってきたのだろうか

かなり浮腫みが減ってきたような感じがする。

普通の人でも、暑くなってくると浮腫みやすいらしい。

暑くなってくると最初に出てくる汗って、かなり塩分やミネラル分が出てくるんだって。

だから、汗かいたからと水を沢山飲んだからって良いと思っていても、

水分だけ飲んでも塩分…ナトリウム分やミネラル分を補給しないと汗って出ないんだって。

汗が出なくなって身体に水分が溜まって浮腫みになったり、

身体が暑くなってくると熱を調整するために出したい汗が、

塩分やミネラル分が足りないために汗が出なくなって熱がこもって熱中症になったりするんだって。

逆に汗をかかない暮らしをしているのに水分や塩分摂りすぎたら浮腫んだりするようだし。

案外人の身体って温度の変わり目や暑すぎ寒すぎって環境のときは微妙なんだねぇ。