健康診断に・・・・・

3月３１日までに行かないと無効になる健康診断

きずいたのが3日前

一応電話をしたら

「31日なら予約大丈夫ですよ」という返事

「じゃ～31日にお願いします」と予約を入れた

一週間後検査結果が来たら

悪玉菌が多いいので内科受診をの予約をしてくださいとのこと

「アチャ～」

健康診断をした病院メチャ混む

内科なら近くのかかりつけの病院でもいいんだ・・・と思ったのですが

中々行く時間がなく放置

先日いつもの頭痛

気持ちが悪く

更にめまい

かかりつけの内科に受診をしました

いつものように点滴

ついでに健康診断に引っかかり再検査の通知が来たことを話したら

動脈のエコー取りましょうということで検査してもらいました

その日は頭が痛くてめまいがして気持ちが悪いのに

あちこち動かされたら

こんなことじゃ結果は悪いよなと思っていたら

やっぱり検査結果はよくなかった

先生の話では

血管の中にコレステロールが貯まっているという

このままでいたら

最悪の場合

脳梗塞になるという説明を

血管の模型を見ながら血管の中がこんな感じになっていると長々聞いて

治療をしなければならなくなった

治療といっても毎朝薬を一錠飲むだけ

もう一生飲まなければならないらしい

食事療法

運動療法

色々な事をしなくてはならなくなった

食事もさっぱり食進められた

お肉より魚

和食にしたらよいということだよね

逆流性胃腸炎になってから

夕食は7時に決めていた油っぽいものは夜は食べないようにもした

でも更にカロリー押さえないといけないとなると

食材結構考えないと駄目だよね

大変です

キャロットがいなくなって3年

朝の散歩も夜の散歩も行かなくなって

自然と運動不足

キャロットがいなくなった月日がこんな所にも影響してくるなんて・・・・・

一日20分の散歩をすれば良いと妹に聞いたので

実行することにした

段々散歩もいい気持ちになったのでがんばれそう

まだまだやらなくちゃならないとの沢山あるから死ねないよね

それには自分で自分の健康管理しなくてはいけないなと思っていたのに

昨日は胃が痛くてダウン

内科受診

またまたあのドロッとした逆流性胃腸炎のときに飲んだ薬が処方された

やんなっちゃう

最近体が変化してるのだろうか

あちこちガタガタ崩れてる気がするよ～

年齢のせいなのかな

二週間に一回の採血もしなくちゃならない・・・・トホホ

いい結果が出るようにしようっと・・・・