脂漏性湿疹・・・って！？

今朝、予約していた皮膚科医院へ・・・

am10:30の予約なので・・・10分前には行った・・・



しか～し・・・30分・・・40分・・・一向に名前が呼ばれない・・・

隣に座ってられた男性に・・・

　　「ここは予約と云っても、こんなに待たされるんですか？」・・・

　　　　「私も、予約してきたんですが初めてなんです。予約の意味無いですよね」・・・

　　「そうですね・・・」・・・



結局、呼ばれたのが・・・12時前・・・1時間20分程待たされた・・・



僅か三分間ほどの診察の結果・・・

　　脂漏性湿疹・・・との事・・・

　　要するに毛穴からの脂が出たりでなかったりで・・・

　　毛穴が開きっぱなしに成り・・・炎症を起こすらしい・・・

　　ビタミン欠乏（B2・B6）・アルコール依存・ストレス・糖尿病・肝疾患が挙げられるが

　　原因が多岐にわたるため分からないことが多いらしい



結局・・・皮膚の塗り薬・頭の中の液状の塗り薬・ビタミン剤2種類



先生曰く・・・時間がかかると思います・・・

兎に角、症状が出てる部分を治さなくては・・・

身体を弱アルカリ性に保とう！

今朝は・・・酸性・アルカリ性について少し書いてみようと思う・・・


まず・・・

人の身体は・・・

常に弱アルカリ性（ph7.4）である事・・・

健康を考える上で最も大切な事！！



本来・・・

日本人は・・・

菜食を中心とした食生活をしてきた・・・

ビタミンやミネラルをしっかり摂ったバランスの良い食事・・・

当然血液も弱アルカリ性になります・・・



ところが・・・

現代の人々は・・・

白米のご飯・ジュース・パン・インスタントラーメンなどの酸性食品ばかり・・・

身体が常に酸性の体質に成り抵抗力も弱く肥満の原因・・・



ここで酸性度の強い食品を高い順にあげてみると・・・

　　(1)砂糖　(2)卵黄　(3)マグロ　(4)鶏肉　(5)豚肉　(6)牛肉　(7)白米　(8)パン


アルカリ度の強い食品は・・・

　　(1)梅肉エキス　(2)梅干し　(3)こんにゃく　(4)昆布　(5)大豆　(6)人参　(7)ジャガイモ



酸性食品を摂り過ぎた場合には・・・

アルカリ性食品をそれ以上に多量に摂って・・・

バランスをとるのが上手な食生活と云える・・・