一期一会

わたしの記憶がたしかならば…
今日バレーボールの個人開放で
一緒にプレーしたうまい人は
4年前にケンイチが
ヒーハーさせられた人

『パルム』
http://blog.goo.ne.jp/noboru1313/e/594b5ee66b554153eb3c962711154707

木の芽坂荘時代が懐かしい

仕事後、業者さんに
割れた配水管を応急処置してもらってから
品川区総合体育館の個人開放へ


球拾いなのに一番乗りの41を
上から眺めていたら真吾と入口で合流

で、真吾と対人パスをしていたら
ヒーハーの人がではなく
ケンイチにヒーハーと言わせた人が
入ってきて、ほどなくして愛ちゃん合流

3メンの球出しもうまいし
基本技術もすべて高い

うちのチームの練習に来てくれたら
みんなにいい刺激になりそうなんだけどなぁ

そのあとアタック練習をしていたら
近くの会社から参加していた団体も合流

サーブレシーブと試合をしました
みんな満足、WINWINWINくらいだったね

そして今回も真吾が
さすがの社交性を発揮して
ロッカーで交流を深めてきてくれた

今日の楽しい時間がそれぞれの人にとって
いい化学変化を起こすキッカケになるといいなぁ

雪解け水

ソチ五輪カーリング女子
予選リーグ最終戦VSスウェーデン戦

勝てばタイブレーク進出の
緊迫した試合に見入ってしまってる

それはさておき
屋上の雪解け水が
大量に流れてきた影響か
ベランダの配水管が
まっぷたつに

次に雪が降るまでには
なんとかしてもらわないとなぁ

とりあえず
ちまたで大流行の
アレやっときますかね



まぁ事実だね

雪解け

ソチ五輪ノルディックスキー
ジャンプ男子ラージヒル
葛西紀明、銀メダル

このシーン、目頭が熱くなった

午前は嫁とお買い物


定番化しつつあるおにやんまランチ
とり天、いつもおいしいなぁ

外は風が強かったので
健康センターでぐるぐるとランニング

窓ガラスに映ったフォームが
イマイチだったので
帰宅して嫁に指導してもらった

いろんな疑問がかなり解けた
体現できるように頑張ろう


夕飯は豪華なハンバーグ

疲れた体に染み渡った

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :15K(463k)

大雪練習

まさかの始発から京浜急行運休も
徐々に動き出したので
南大井文化センターでの練習決行

天候は雪から雨に変わっていたけれど
雪がかなり積もっていたので
靴がびしょ濡れ

長靴の備えが必要だね

参加者は真吾、やまちん、ぞの
球拾い41でランニングパス、ブロック
ダイレクトスパイク、ゲームなどの練習をした

やまちん、ぞの
遠くからよく来たねー

人数は少なかったけど
レシーブ、ブロックなど
足りない点がはっきりして
個人的にいい練習になった

で、いつもの中華料理屋でランチ
シンプルメニューが増えてたね


体育館は安全なんだろうと思ってたけど
ついこの前行った体育館の
天井が雪の重みで崩壊したニュースを見ると
記録的な異常気象が続く昨今では
以前の安全基準は
もう当てにならないもんだなと思った

入籍3周年

White Valentine's Dayだった2月14日


思いのほかたくさんチョコをもらいました

そして本日入籍3周年




代休の嫁がヨーグルトケーキと
りんごのパンを作ってくれました

結局、今日も残業で21時前帰宅

も、夕飯をサッとすませて
ゴールデンタイム（22～2時）に就寝

ゴールデンタイムしか、だけどね

ソチ五輪フィギュアスケート男子
フリープログラムをテレビ観戦


大会の内容は
ジャンプの詰め込み争いと
大舞台の緊張感からか
ミスが多く盛り上がりに欠けた感もあったけど
そのなかでも金メダルは素晴らしいね

歴史的瞬間を見ることができてよかった

夜更かし

夜更かしをしようと思ってではなく
結果的に今日も遅くまで残業

23時から
嫁に作ってもらったミートソースで
スパゲッティを作り
お風呂で睡魔と闘い
そのあと筋トレをしてたら夜も更け…

せっかくなので
ソチ五輪フィギュアスケート
男子シングルショートプログラム
羽生の演技だけ見て寝よう

明日も1日頑張ろう

お土産

遠出する機会がなかなかないので
全国のお土産をもらえると
とても嬉しいね

ひさしぶりに遅くまで残業して
ノルディック複合、渡部暁斗
銀メダルの瞬間はスマホで

機種変更1ヶ月も経った
今さらながらフルゼグは
キレイでいいね

受信範囲は限られるけど

開通

あんなにトイレばかりに行っていた
木曜金曜日から早４日

薬の威力絶大で
逆にトイレが遠のいてる

医者からは
「３日行かなかったら
　再度診察に来てください」
と言われてたっけ

昼に健康センターで
体を動かしてみたものの効果なし

トイレに行かない方法を考えることはあっても
まさかトイレに行く方法を考えるとはね

で、思いついたのが、立ち読み

寒いなかコンビニを渡り歩いた結果…
ついに開門しました


お世話になったお店へお礼購入
＆頑張った自分へのご褒美

でも、もうしばらくは
不安定な状態が続きそうだなー

ソチ五輪カーリング日韓戦
終盤まで競った展開で
見ごたえのある試合だった

最近の読書
『おれ、バルサに入る!』（文藝春秋）
『心配事の9割は起こらない
　減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』（三笠書房）

聖人を以てわが身を正すべし、人を正すべからず。
凡人を以て人を許すべし、わが身を許すべからず。
（貝原益軒）

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :5K(458k)

友チョコ

なぜか職場でもらいました


ほんのり山崎の味がする

それはさておき
明日は森林公園完走マラソンの
予定だったんだけど
胃腸が通常運行しないので
出場どころか
応援も諦めて静養予定

でも、少し動いたら
胃腸へのいい刺激になるかなぁ


だいぶ雪が積もったみたいだが
無事に開催されるんだろうか

スピードスケート男子500m
競技の間に食べログで
いろいろと調べてたら
いつの間にやらそっちがメインになってた

明暗をわける差も
紙一重なんだなー

結局男子モーグルも見てしまってる

男子速いし高い！
すごいなぁ
日本のふたりは残念な結果だった

五輪漬け

胃腸の不調で
家で静養してたものの
結果的に五輪ばかり見てる気がする


スキーフリースタイル・女子モーグル
上村愛子4位

メダルには届かずだったけど
気迫のこもった滑りに
見ていて力が入った

力入り過ぎて
双子でLINEの
スタンプ送りすぎたな

途中から巻き添えになった
ケンイチ、すまぬ…

アイスホッケー日本女子　初戦惜敗
初めてLIVEで1試合見たけど
想像してた以上に女子も激しいね

よく走って守ってただけに
なんとか追いついてほしかったなぁ…。

そんなこんなで
フィギュアを見つつ寝よう