汗

朝Run

三津家くん的には”御殿山の山”を

坂ダッシュ200m×5

 

朝から滝汗に

あんなに軽やかに、速くはとても走れないけど

心拍数が爆上がりするのと筋力アップにはいいね

 

仕事は自転車で走り回り…

戻って遅くまで残業したら

ザっと雨が降ったみたいで

帰りはさらに湿度が上がり

1日中、汗をかいていた1日でした

 

サッサと寝る気力なく

ダラっと深夜番組を楽しんでしまったので

明日はとりあえず、なんとか起きよう

 

159 Days to Shonan International Marathon 

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