今日の担当は明戸順子トレーナー。
横浜市からお届けします。
今週の課題は「音で体内時計」です。
最初に5回だけ「ピッ、ピッ、ピッ」と音でカウントします。
その5回後、音は消えますがタイミングを頭の中で続けていただき次に聞こえる「ポン」という音までをカウントする問題です。
今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」と「できませんでした」のお声が混在。
今日はみ皆さんパソコン教室の先生らしく授業でのタッチタイピングの練習のお話。
授業が始まる前にはタッチタイピングの練習をしているお教室が多くあります。
日常的に実践されているとやはり上手になるのは間違いのないところ。
でも、脳のトレーニングとしては毎日ではなくとも指先を使うことは脳への刺激となるはずです。
ゲーム感覚で手元を見なくても文字入力ができるくらい上手になるとうれしいもの。
一石二鳥のキーボード練習タッチタイピング、皆さんもやってみてはいかがでしょうか？
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
