ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
音声で聞こえるジャンケンの順番を記憶してください。
そのあとで指示されたジャンケンをしていただく問題です。

今日は火曜日で2回目です。
今朝参加された方からは「あっぱり難しい」や「数字が増えると無理」というお声をいただきました。
普段の生活の中でも文字や数字を書き写すときにできる限り記憶するようにしているなど工夫されている様子のお声も。
脳を元気に保つためには「意識」も大切そうですね。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
音声で聞こえるジャンケンの順番を記憶してください。
そのあとで指示されたジャンケンをしていただく問題です。

今日は月曜日で1回目です。
今朝参加された方からは「できました！」という声が多かったようですが「気合い入れてました」という声も。
やはりブラッチングには集中力が大切で養われるという期待が持てますね。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

オンラインブラッチングは自宅でできる頭のストレッチ運動

今日はオンラインで頭のストレッチ運動である「オンラインブラッチング教室」が実施されています。

今日の課題は「熟語で計算」。
数値を含んだ熟語には数値の部分に目隠しがされています。
さらにその数値を計算式に当てはめて計算していただく問題です。
難解なトレーニングに笑顔いっぱいの皆さん「楽しい～！」とのお声。

今日もブラッチングで使わなくなってきた脳の機能をフル回転です。
今日も笑顔いっぱいの楽しい頭のストレッチ運動をご自宅でご参加いただきました。

今日もオンラインで頭のストレッチ運動を実施していただきました。
コロナも雨も気にせず頭のストレッチ運動ができるのがオンラインブラッチングの最大の利点。

そしてやっぱり笑顔いっぱいの自宅でできるオンライン教室となりました。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。

今日は金曜日で5回目です。
今朝は福井和美トレーナーから「Clubhouseは仕様がしょっちゅう変更されるので操作を理解するのがたいへん」というお声いただきました。
そうなんですよね、Clubhouseは頻繁に仕様が変わりその上バグも多い。
利用する私達はちょっと迷ってしまうこともありますがその部分は気にせず「そんなもの」と思って利用しましょう。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。

今日は木曜日で4回目です。
今朝は参加された方から「コツがわかってきた」というお言葉がありました。
中には「私はヤマをかけています」お声も。
朝の15分の間に様々に脳を使っていただける様子を嬉しく思っています。
そして今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は明戸順子トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。

今日は水曜日で3回目です。
今朝は参加された方から「集中するとできます」というお言葉がありました。
そして、「今を集中することが大切」と明戸順子トレーナーからも。
今日のテーマは「今を集中」ということに決まりました。
そして今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
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いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。

今日は火曜日で2回目です。
毎朝トレーニング前にはスピーカーの皆さんと雑談をしています。
これもブラッチングが推奨するコミュニケーションです。
今朝の話題は「孫には何でも買ってあげたくなる」。
皆さん子育てが終わった後に表れたお孫さんはもろ手を挙げてかわいいようです。
そして今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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fittBs練馬練馬支部のスポーツ吹矢

fittBs練馬練馬支部のスポーツ吹矢


コロナ感染者が減ろうが増えようがfittBs練馬支部ではスポーツ吹矢を楽しんでいます。

Bratching(ブラッチング)には
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できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「音で穴埋め計算」。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。

今日は月曜日で1回目です。
今朝参加された方からは「クラハブラッチングはいきなり頭を使ってるっていう感じがしました。しっかりやろうとも思いました」
というお声いただきました。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
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今日のパソコン活用教室

今日は日曜日ですが、おとなのAula練馬校ではパソコン活用教室が行われています。

ワードで「ショートカットキー一覧表」を作成しました。
「段組み」や「タブとリーダー」機能を使ってはがきサイズにコンパクトにまとめてみました。
最後は印刷してご自宅でそのまま活用していただける作品が完成。
皆さん大満足でした。

そして、今日もいつものように笑顔いっぱいの授業となっています。

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開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチ運動

日本ブラッチング協会のBratching(ブラッチング)はご依頼により出張講座も承っております。
iPadやスマホ、PCの画面を表示できるディスプレイがあればどこでも実施可能です。

これもBratching(ブラッチング)の大きな特徴です。

今日の午後は中央区日本橋の「東京センタークリニック」さんのご依頼により会員様向けBratching(ブラッチング)講習会です。
https://www.tokyo-center-clinic.com/

今日も楽しく元気にブラッチングしていただきました。
今日のタスクトレーニングは「同じ音(おん)」です。
同じ読みの違う漢字をできる限り沢山書き出す問題です。
記憶力とヒラメキ力を鍛える頭のストレッチ運動です。
なかなか難解ではありますが、一生懸命頭を巡らせることで柔軟でよく回転する脳を目指します。

今回も満面の笑顔でおかえりになられました。
次回もお楽しみにどうぞ。

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。

今週の課題は「声で挟まれシリトリ」。
3つの単語でシリトリをしましょう。
声d聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてく問題です。

今日は金曜日で5回目です。
今朝は夢のお話でも盛り上がりました。
階段から落ちる夢、怖い人に追いかけられる夢、空を飛ぶ夢、物語を創作する夢。
皆さん色々な夢を見るようです。もしかすると脳が元気な証拠かもしれませんね。
今週の「声で挟まれシリトリ」でさらに脳が元気になられると嬉しいです。
ブラッチングが目指すのは柔らか頭。ご自身で色々な答えを考え出すのも大正解です。
そして、今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
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開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。

今週の課題は「音で挟まれシリトリ」。
3つの単語でシリトリをしましょう。
声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてく問題です。

今日は木曜日で4回目です。
今朝担当の福井トレーナーから「事前に用意された回答以外に沢山考えてみました」というご説明。
そうなんです。ブラッチングの目的のひとつに「柔軟性」があります。
思考を大きく広くすることで脳の働きを柔らかくしたいんです。
ブラッチングが目指すのは柔らか頭。ご自身で色々な答えを考え出すのも大正解です。
そして、今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

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いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
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Clubhouse認定クラブ【クラハブラッチング】
🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は明戸順子トレーナー。
横浜市からお届けします。

今週の課題は「音で挟まれシリトリ」。
3つの単語でシリトリをしましょう。
声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてく問題です。

今日は水曜日で3回目です。
今朝参加された方からは「一生懸命考えると単語が出てきます！」というお声。
そうなんです。人間の脳は一生懸命に使うとちゃんと動いてくれます。
ただし、ストレスになり過ぎない程度にですが。
ブラッチングが目指すのは柔らか頭。ご自身で色々な答えを考え出すのも大正解です。
そして、今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

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大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

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🧠脳の目覚まし《ブラッチング》
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬からお届けします。

今週の課題は「音で挟まれシリトリ」。
3つの単語でシリトリをしましょう。
声で聞こえてくる3つの単語のうち、真ん中の単語をその前後の単語からみつけてく問題です。

今日は火曜日で2回目です。
今朝参加された方からは「できても一つしか出てこない」というお声。
人間は自らの経験から物事を思考しているそうです。
どうしても年齢とともに経験以外の脳の使い方が難しくなってきますね。
ブラッチングが目指すのは柔らか頭。ご自身で色々な答えを考え出すのも大正解です。
そして、今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいの授業となりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
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・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
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