スポーツ吹矢のfittBs練馬支部

スポーツ吹矢のfittBs練馬支部


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

スポーツ吹矢の峡田支部

スポーツ吹矢の峡田支部


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

スポーツ吹矢の荒川峡田支部

スポーツ吹矢の荒川峡田支部


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日のハーモニー体操

今日の練馬地方は雨模様。
それでも体の動きを軽くするために生徒様はハーモニー体操にいらしています。
軽い動きで体の動きを軽くする体操は偉い！

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日はAula映画館

ちょっと迫力のある映画です。
皆さん緊張気味に映画鑑賞となりました。

とっても素敵なストレス解消。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日の水彩のアトリエ教室

今日もパソコンでお絵かきする「水彩のアトリエ教室」です。
絵の具のいらないお絵かきはとっても気軽に画伯になれます。


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

スポーツ吹矢のfittBs練馬支部

スポーツ吹矢のfittBs練馬支部


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日の健康ダイエット教室

今日の健康ダイエット教室は「健康記録の確認」です。
おとなのAulaの健康ダイエット教室では皆さんの健康意識を高めるために

・胴囲寸法
・体重
・体脂肪率
・歩数
・基礎代謝
・内臓脂肪レベル

なので測定値を毎月グラフにしてお渡ししています。
その意味合いを改めてご説明しています。
まずは「己を知る」が始まりですね。

生で聴くライブ授業はより効果的に健康的な成果に結びついているようです。


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢

intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢

intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日のハーモニー体操

今日のハーモニー体操は「股関節の運動」。
しっかりと足を持ち上げて歩くために大切な部分ですよ。

終わった後は皆さん元気にしっかりと足を上げてお帰りになられました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

女子高生？

おとなのAulaでは色々なカリキュラムがあるので複数受講される方がとても多いです。
必然的に授業と授業の合間に時間つぶしが必要。
そんなときにも女子高生並にIT技術を使いこなす。

この教室ではいつもの風景です。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

今日のハーモニー体操

ハーモニー体操は毎回「今週の体の状態はいかがでした？」から始まります。
今日は膝の痛みの話題で持ちきり。
ハーモニー体操を実践されている皆様は「今はもう痛くないけどねぇ」
でお話は終わりました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

パソコンの廃棄

おとなのAulaでは生徒様のパソコンの廃棄も行っています。
パソコンには個人情報が満載されているのでそのまま業者さんに廃棄するわけにはいきません。
教室が責任を持ってデータを復元不可能が状態に完全消去します。
かなり手間のかかる作業ですが、必ず実施しています。

生徒の皆さん、安心してパソコンの廃棄をお任せ下さいね。


【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

西武池袋線

今日は打合せで池袋に行きます。
練馬駅からの西武池袋線は<サインはV>でした。
子供の頃、男の子は仮面ライダー、女の子はサインはV。
なぜか私はサインはVを見ていたことを懐かしく思い出しています。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ