今日のパソコン授業

今日のパソコン授業は「段組みのハガキ」です。
焦らずに時間をかけて、いい作品を作っていきましょう。


【Pascul練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
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シャドウボックス用額縁

絵画用の額縁をシャドウボックス用改造することもできちゃいます！
それって素敵。


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シャドウボックスの作業中！

今日は趣味の教室“Pascul練馬校”の「シャドウボックス教室」です。
楽しくおしゃべりしながらの手作業ですから、手を切らないように気を付けてくださいね。


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足のための スーパーフィート

靴の中の中敷きを“インソール”といいます。
歩くことは健康には必須ですから、足が健康であることが全身の健康に関係します。
健康教室fittBsでは健康な足に貢献するインソール「スーパーフィート」を取り扱っています。

スーパーフィートは、クッションを増したり、靴のフィット感を良くしたりすることを目指したインソールではありません。
足を保護することが、かえって足の基本的な機能の退化につながる場合があります。
足がその本来の機能を回復する手伝いをするのがス ーパーフィートです。


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新入生の一眼レフカメラ講座

頭脳スポーツ教室“美脳庵”の企画授業「スタイリッシュデジ一講座」は月に１回の授業です。
本日２名の方が入会されました。賑やかになったクラスは明るくていいですよ。


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intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢

intelligent diet fittBsのスポーツ吹矢


このあと、EMSで内臓脂肪を燃焼し消費させます。

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パソコン授業

今日はパソコン教室の授業です。
洋子先生の楽しい授業で皆さん笑顔いっぱいですよ。


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スポーツ吹矢の練習風景

荒川峡田支部練習風景



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朝顔のメッセージカード

ちょっと季節はずれですが・・・いろんな朝顔が咲きました
ワードの図形を利用して朝顔を作成して、はがき用紙に貼り付けました。
朝顔の花びらの中にはメッセージカードが入っています


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今日のパソコン授業

今日のパソコン授業は文字入力が多くあります。
皆さん、ゆっくりと焦らずに入力してくださいね。


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intelligent diet fittBs運動で血液をキレイに

第441回運動で血液をキレイに.wmv


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スポーツ吹矢fittBs練馬支部練習風景

スポーツ吹矢fittBs練馬支部練習風景


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intelligent diet fittBs脂肪を増やす誤ったダイエット

第335回脂肪を増やす誤ったダイエット



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intelligent diet fittBs健康的に痩せる

第341回健康的に痩せる


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今日の筋トレ＆ストレッチ

今日の“筋トレ＆ストレッチ”は少し軽めにしてみました。
それでも皆さんお元気です。


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