今日のパソコン活用教室

今日はおとなのAulaのパソコン活用教室の授業日です。

パソコンで「占い」を作成中です。
ちょっと難解な関数に挑戦中。
難しいものは難しいなりに楽しくできちゃうのがおとなのAulaの最大の特徴です。
皆さん、無理せず楽しくパソコン操作に取り組みましょうね。

今日も満席のクラスで楽しむことがパソコン操作上達の一番の近道ですね。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部

今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「肥満を責めると逆効果」です。

肥満者に対して「もっと痩せなきゃ～」なんて指摘すると逆に健康上問題があるそうです。
冗談ですんでいるうちはいいのかもしれませんが、知らず知らずのうちに言われているほうは内にこもってしまうかも。
そうなると様々な重大な疾患リスクが増加します。

それだけならず、ストレスから逆に過食症になることも・・・。
じゃ太っていても大丈夫、というわけでもなさそうですが、前向きに応援してあげたほうが効果的そうですね。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。


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fittBs練馬支部のスポーツ吹矢

fittBs練馬支部のスポーツ吹矢


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Bratching(ブラッチング)とは？

Bratching（ブラッチング）=Brain+ Stretching

「しなやか」で「柔軟な」頭脳を育むための頭の運動。
衰えた脳を回復させることを目的とはせず、より向上的に知性的な思考をできる基礎力を養うことが目的です。

おとなのAula練馬校で受講できます。
お試し受講
・お試し受講料￥4000(税別)
・要予約 090-4739-6369
・場所 おとなのAula練馬校f


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Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチです。

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intelligent diet fittBs練馬のスポーツ吹矢

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今日のパソコン活用教室

今日は日曜日ですがおとなのAulaでは「パソコン活用授業」を行っています。

今日のパソコン活用教室はワードを使って「素敵なノート」を作製する授業の続きです。
作品は完成しましたが、トラブル発生。
ホチキスが無い！
皆さんのデータをお預かりして後日お渡しすることにしました。
出席された皆さん、ごめんなさい。
16年も教室を運営しているといろいろなことが起きます。

完成作品をお楽しみに。


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おとなのAulaのご紹介

おとなのAula練馬校は2001年2月にパソコン教室としてオープンしました。
ビジネス向けではなく家庭内でパソコンを楽しんでいただくためのパソコン教室です。

2005年5月に脳トレ教室を開講し現在の「Bratching（ブラッチング）教室」になりました。

2008年4月から「健康ダイエット教室」をintelligent diet（知性的にダイエット）をコンセプトに開設。

その後、「シャドウボックス教室」「iPad教室」「ハーモニー体操教室」などを開講し、総合的な笑顔創造教室
として運営しています。

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Bratching(ブラッチング)は頭のストレッチです。

今日も日暮里のTEARさんで、Bratching(ブラッチング)の出張講習会です。

大好評のBratching(ブラッチング)ですが、回を重ねるごとに参加者が増えていきます。そして必ず口にされるのが「お教室はどこですか？」日暮里からはなかなか通える距離ではないので残念がられます。
それだけ内容的にご満足いただけることが嬉しいですね。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。

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intelligent diet fittBs練馬のスポーツ吹矢

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今週の健康ダイエット教室

今週の健康ダイエット教室は「「1日8000歩」と「20分の中強度運動」が運動の黄金律」です。

一般的に言われている健康に良い一日の歩数は1万歩。
ところが、
ある研究機関での調査によると、1日10000歩以上歩いても1日8000歩と健康効果は変わらない。
という結果が出たそうです。

逆に、無理に歩くと健康を害する可能性が高くなるそうですよ。
競歩のような急ぎ足は禁物。
鼻歌はできないけど、おしゃべりをしながら歩ける程度の早歩きがより効果的ということもあるそうです。
そしてこれが「中強度の運動」に当たります。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。


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荒川はけた支部のスポーツ吹矢

荒川はけた支部のスポーツ吹矢


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今日のパソコン活用教室

今日はおとなのAulaのパソコン活用教室の授業日です。

パソコンで「占い」を作成中です。
ちょっと難解な関数に挑戦中。
パソコン活用教室は人気講座のため今日も満席で笑顔いっぱいの授業となりました。

今日も満席のクラスで楽しむことがパソコン操作上達の一番の近道ですね。

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大きなホッチキス

オリジナルのテキストを製本するときに大きなホッチキスが必要です。
教室にもとても強力な大きいホッチキスがあります。
ところが、ハンドルのゴムの部分が劣化してベタベタに。
そこで靴下を履かせてみました。
バッチリです！
今度は靴を履かせてみようか思案中。


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