第341回健康的に痩せる
【Pascul練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ
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“健康的に痩せる（引締める）”には
「適度な運動」
「バランスの良い食事」
「休養（ストレス解消）」
が必要になりますが、一番重要なのはこれらを“続ける”ことです。
「継続は力なり」なのですが、これが一番つらく難しいのが現実です。
私の教室は“続ける”ための教室ですから、皆さん大きな成果を出されています。とてもうれしく思っています。