おにぎり

このところ昼食に
おにぎりを食べることが増えました。

理由は
おにぎりはお米で糖質ですが

お米は冷えることで
体に吸収されにくい糖質に変わると知ったからです。

美味しくて量を食べ過ぎてしまうので
久しく食べていませんでしたが

やはり食べると美味しいです。

日本の文化と伝統が詰まった食べ物という
感じです。

シンプルですが奥の深い味を
ゆっくり味わいながらいただきました。

感謝。


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