休みの定番

今日
朝からお昼まで、掃除をして、運動をました。

その後お昼を食べに行きましたが、

つけ麺を食べてしまいました。

このところ麺類は控えめにしようと
考えていたのですが、

休みの日になると運動も多めに出来るので
つい気が大きくなって
食べたいものをたくさん食べてしまう習慣があります。

平日に摂生をして、軽い体を作っているのですが
休みになると若干逆戻りしてしまう感じです。

たくさん運動して、たくさん食べたり
飲んだりということを繰り返している私は、

もしかしたら
たくさん飲み食いしたいから
運動しているのかもしれません。

難しく考えなくても
体が軽快で健康にいければ
どちらでもいいかな

好きなものを好きなだけ食べられる
しあわせな日常に感謝です。



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