もう98円では買えない？
今日は118円の20％オフ
最近はすっかり柿好き
朝 8：35
焦がした
久々のオレンジブレッドだったのに
そう言えば以前は良く買ってたけど、年中焦がしてたな
午前中のおやつ
会社に持って行くのはやめたむき栗🌰
レンジの掃除をしてるので（珍しい
）
レンチンで食べられるもの。。
昼 13：00
お餅３個
14：40
おやつは何もない。
ないのも寂しいけど、あると食べ過ぎる
夜 18：30
とうの立った長ねぎを混ぜてみた
チキンバーはお弁当用に買ったものだけど
とにかくお腹が空き過ぎて
今日の歩数計 5079
朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
自分に甘く ポイント10倍に押されて
仕事帰りに
fruits peaks 18：10
なんとフルーツタルト２つ
夜 21：15
お餅食べようかと思ったけどパンに
突然、口の中が荒れていて、チョコラＢＢ
22：25
帰宅時の歩数計 10454
朝 6：45
お昼のサラダとヨーグルト
食べ過ぎた
久しぶりに安納芋の焼き芋をスーパーで見つけた！
しかし、、、
夜 20：10
パサパサ
久しぶりにピーマン買った
ギョニソ+ピーマン+カットエリンギを
オリーブオイルで炒めてさっと醤油
十分に食べられる
21：35
帰宅時の歩数計 9230
朝 6：50
午後半休
会社の傍にコメダ珈琲店があるのを知って
早速
王道ナポリタンというからケチャップかと思ったら
生パスタでトマトソース ちょっとガッカリ
色々食べたいからまた行っちゃうよ
安納芋のモンブランまで食べてしまったいかん、、
Dr.ストレッチへ
待ったりし過ぎて慌てた５分前に間に合った
夜 18：20
缶詰は完食
非常食としてもっと買って置こう。
お餅食べちゃおうかな、、と
しかし思いとどまって
20：10
うっかり賞味期限が11/18
帰宅時の歩数計 10680
朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：40
甘酒と豆乳を半々で飲んでるはずのに
いつも豆乳の方が多く残ってる
ノンアルと思ったが、こっちもそろそろ飲み切らないと
帰宅時の歩数計 10701
あっという間になくなった
朝 8：40
味噌汁の残りを朝食べる。今日は+玄米ご飯
へ
あんぱん美味しい
いなり寿司の中はお餅
この後はお寺で落語を鑑賞？
５時のディナー営業を待って
贅沢なおでん🍢お店でおでんを食べるなんて初めて
今日の歩数計 14241