月曜日

朝　6：35
　

 

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

高額だけど通ってます。
今まで一番自分に合ってると思うので
しばらく続けます。

ごはんすすむ
20：30

体メンテナンス前に決めておいたお店で夕飯
鶏つくね塩ちゃんこ汁膳
マグロの山かけが付いてくるのですが
私は生のマグロ食べないのでとろろのみ。

　
自由に食べられるご飯のお供があるので
岩ノリととろろで美味しく頂きました！
また食べたい

 

帰宅時の歩数計　9920