最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

金曜日

2024年06月07日 | 今日の食事日誌

朝　6：40


お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅　19：30

 

夜　20：40
　
冷凍して置いたつな八の天ぷら　いか

 

21：50
　
玉子の箱に入ってた羊羹
あればあるだけ食べちゃう

 

帰宅時の歩数計　10011


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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