朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅 19：30
夜 20：40
冷凍して置いたつな八の天ぷら いか
21：50
玉子の箱に入ってた羊羹
あればあるだけ食べちゃう
帰宅時の歩数計 10011
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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