最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

日曜日

2024年06月23日 | 今日の食事日誌

朝　9：00

岩手アンテナショップ
私は蒸しパン系が好きかもね。

午前中のおやつ
　　
スナックミー　こんがり焼いたベイクドホワイトショコラ

 

昼　12：15

キャベツ（古い残り）＆玉ねぎ　たっぷり入れ過ぎて
カレー味が薄まった

13：25

 

夜　19：50
　
冷凍し置いたウイニー２本
キャベツ・玉ねぎ・ピーマン
カルシウムの為に鰹節+タンパク質の為に目玉焼き

スーパーの買い物
うどんでなければ焼きそばを買ってしまう

 

今日の歩数計　4528


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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