写メし忘れ？
ぬか漬け玉子も食べなかった気がする
お昼のサラダとヨーグルト
発酵し過ぎた合わせみそがやっと終わる
八丁味噌ではありません！
そして値引きの味噌へ
夜 19：30
帰宅時の歩数計 8519
朝 9：00
飲み忘れそう
午前中のおやつ 10：30
スナックミー 精米薄揚げ 甘醤油
昼 13：35
ねこまんま+ゆで卵🥚
スーパーで値引き品 プリンも20％オフ
夜 19：30
やっとおはぎが食べられた
ポテチを買ってしまった。。
コンソメ味よりカロリー少ない←ほんの気持ちだけ
今日の歩数計 4225
朝 8：45
午前中のおやつ 11：45
スナックミー 幸せのリスのしっぽ シナモンシュガー
昼 15：45
アフタヌーンティ エビとブロッコリーのアンチョビクリームソース
かなり久しぶり（15年以上？）のアンチョビ
クリームソースも滅多に食べない。あっさりしてて美味しかった
久しぶりのくりこ庵
小倉あんと白玉さくらあん
あんこがいつもより少ない！
西口はあふれんばかりなのに～
夜 21：50
もやし使ってしまわないと！で味噌汁
納豆に餅
今日の歩数計 8694
朝 6：50
午後半休
山梨の友達＆娘さんと
コロナ前ぶりなので相当久しぶり
「南町田グランベリーパーク」
ケンタッキーのビュッフェへ
やっぱり思ったほど食べられなかった
3080円で90分？たかーーーーーい
夜 19：30
スナックミー 精米薄揚げ あおさ塩
夕飯はこれ
と
結局２個食べた🍩
帰宅時の歩数計 10645
昨日の値引き品
朝 8：05
お彼岸 お墓参り
最近は仏花+α
今回はフリージア🌼
次男と待ち合わせて、
渡したいものもあったけど
一年前にゴチになったので
今年はお返しで「くら寿司」
私は10皿
目一杯食べたつもりだったけど
意外に少なかった
帰りにサミットでおはぎ買おうと思ったのに
全く無し
店員に確認しなかったけど売り切れた？
サミットのおはぎ（最近小さくなった気がする）は
美味しかったので久しぶりに食べたかった。
デパートで高いもの買っても大して美味しくないから。
帰宅 17：40
夜 19：30
おはぎなくて残念 夕飯これだけ
今日の歩数計 13844
朝 6：45
プロテインは朝に変更
お昼のサラダとヨーグルト
実はこれも賞味期限切れ
モバイルオーダーで50円引きの「ビビン丼」
食べて帰ると楽～
580円 aupay
癖になりそう
帰宅時の歩数計 8838
朝 6：45
お昼のサラダとヨーグルト
禁断のたくあん
夜 19：45
べったらなのにこりこりでしょっぱい
私の知ってる「べったら漬け」は
甘くて麹が付いてるふにゃふにゃな柔らかいたくあん
なんちゃってべったら漬けだな。
でも、ダラダラ食べ続けて２枚しか残らなかった
帰宅時の歩数計 8838
朝 6：35
お昼のサラダとヨーグルト
夜 20：00
20：50
やっぱりハンバーグだけじゃ足りない
また飲み忘れるところだった
帰宅時の歩数計 11158
朝 8：35
ユニドーナツ シナモン レンチンで
もう当分ユニドーナツは買わない。食べ過ぎです。
午前中のおやつ 10：00
スナックミー ダージリンのミルクティーアーモンド
昼 12：00
３袋パックでお買い得かも、このカレー
昨日買った値引きのコロッケのせ！
午後のおやつ 14：10
今日は一日中雨の予報だったので
昨日買い物を済ませ、今日は１歩も出ないつもり
ごみ捨てだけは行かないと。。
夜 19：45
22：25
またプロテイン飲み忘れそうだ
殆んど動かず700歩くらい
朝 8：30
パン焼かずに玉子サンド🥪
薄めのパンを焼くと硬くなっちゃうんだよね。
午前中のおやつ
冷凍したのにもう食べちゃう
歯医者
時間潰しすき家耳鼻科
某国立大学付属中学 校門付近
昼 すき家 13：30
サラダセット ミニ
大食いの私が今回もミニで我慢
で、またユニドーナツを買ってしまう
午後のおやつ 17：00
新フレーバー ティラミス こんな黄色いドーナツだっけ？
夜 20：00
158円の焼うどん
本当は違うもの食べるつもりが、また面倒で焼うどんになった
今日の歩数計 9575
23：35
また飲み忘れるところだった
プロテイン