毒出し脂肪燃焼スープがダイエットに効く!

毒出し脂肪燃焼スープがダイエットに効く
確かに効いた。脂肪がここ3か月程度で71kg程度から68kgに減った。体脂肪率は23%強から21%へと、2%弱減った。特に体脂肪率は一年前からダイエットを始めた頃の24%強から脂肪燃焼スープ飲むまで8ヶ月間で、1%程度しか減ってなかった。つまりこれによる脂肪の燃焼度は高めだと思われる。

普通の食事のまえに脂肪燃焼スープを飲むとよかった。満腹感をえられ、食べ過ぎなくなる。

いいと思われるところは

* 作るのが簡単
* 薄味でおいしい(これは工夫次第だが)
* 作り置きが可能(冷凍する等)
* おなかが膨らむため、脂質や炭水化物を食べる量がへる。
* 脂質の量がへると、脂質への要求、欲求が減る。
* 野菜を多くたべるので健康状態があがる(気がする)

という点。

さらに同僚に紹介したところ、試してくれて、さらに少し効果が出ているということだった。

レシピは若干変えて

* ピーマンと多め
* みそを入れる
* 椎茸(好物なので)を多めに入れる

としている。
1kg/月程度で体重を減らすのは、リバウンドもしづらく、体に負担もかからず、ペースはかなりゆっくりだがいいのではないかなと思っている。簡単でおいしい。(あなたが試した場合効かない可能性もあります)