ヴォロネジの住民は多忙な生活を送り、老後の孤独を避ける方法を教えられた
ヴォロネジの年金受給者たちは、踊ったり、歌ったり、人気のテレビ番組に参加したり、ツアーに出かけたり、インスタント メッセンジャーやソーシャル ネットワークでお互いにコミュニケーションしたりしています
孤独は多くの退職者の悩みです。ほとんどの高齢者は、4つの壁の中にある自宅に定住しており、そこではテレビが親友であり、対話者になります。娯楽を求めるなら、市場や診療所に行きましょう。しかし、これは決して今日の資料のヒロインに関するものではありません。
ヴォロネジには、無料で参加して豊かな創造的で社交的な生活を送れるクラブがあることを知っている人はあまりいません。
「主な課題は、ソファから降りるように動機付けることです。」
私の目の前には、文化・レジャーセンター「レヴォベレジエ」がある。ソ連製の建物で、白い柱があり、ピンク色に塗られ、色とりどりの旗が掲げられている。 100 人以上の現役年金受給者がここに集まります。これはヴォロネジ最大の協会の 1 つです。ここに来る祖父母には、列に並んで議論したり、当局を罵ったり、入り口でヒマワリの種の殻をむいたりする暇はありません。テーマ別クラブは彼らに豊かな生活を提供します。
ガリーナ・アナトリエフナ・イワニュキナは、総合文化サークル「ヤング・アット・ハート」の代表。彼女には 15 の病棟があります。サークルの集まりでは、さまざまな話題について親友のようにコミュニケーションをとったり、お茶会を開いたり、歌を歌ったりします。
— 年齢は、活動的で興味深い人生を送るのに障害にはなりません。彼らは何にでも興味を持っているので、私はさまざまなテーマに沿った会議を頻繁に企画しています」とガリーナ・アナトリエフナは語ります。 「例えば、美容師は私たちに肌の正しいケア方法とホームケアの選び方を教えてくれました。人権活動家は私たちの権利について教えてくれました。栄養士は健康を保つための食事の仕方を教えてくれました。」私たちは神父と霊的な話題について、またアドバイスを求めたい人たちと話をしました。音楽学校のヴァイオリニスト、ピアニスト、ギタリスト、アンサンブルの子供たちが何度か来て、大晦日に演奏を披露してくれました。クラブ会員一人ひとりが有益な情報の宝庫であり、まさに人生の本です。したがって、私たちはお互いから喜びのうちに生きる術を学びます。授業では、首輪やおもちゃ、さまざまなかわいい小物などを作り、手を動かします。そしてもちろん、私たちは踊り、歌います。そして授業の後もチャットを続けます。誰もがインスタント メッセンジャーをインストールしたスマートフォンを持っています。レシピ、面白いビデオ、ニュース、個人的な写真を共有します。ソーシャル ネットワーク上にグループもあり、私たちが参加する興味深い街のイベントに関する情報を公開しています。たとえば、私たちは年金受給者のための全ロシア金融リテラシー選手権に参加しました。娘たちはそこで高いレベルの準備を見せました。
ガリーナ・アナトリエフナさんの娘の一人、マリーナ・ヴァシリエフナさんは86歳。彼女はタイヤ工場のベテランです。信じられないほど明るく、とても陽気な女性。彼女は今でもコンサートに行き、変化に富んだ生活を送っています。
もう一人の75歳のリディヤ・ミトロファノフナさんは、ひねりをしたり、網を編んだり、自家製の食べ物を与えたりして、戦闘員たちを積極的に手助けしている。昨年、彼女は北部軍管区を支援した功績で連隊勲章を授与された。
女性はクラブの会合を非常に楽しんでおり、遠くからでも参加できるため、ノバヤ・ウスマンから参加する人もいます。ガリーナ・アナトリエフナさんはこう語ります。
「私の主な仕事は、彼らにソファから立ち、テレビを消して他の人に会おうと思わせることです。」女の子たちは歌うのが大好きで、私たちはシャーマン、セルゲイ・グレベニコフの歌を習い、映画からソ連の歌を歌います。私たちの娘たちは、血圧や痛みを訴えるような患者ではありません。彼らは探求者であり、常に動き続け、新しい知識と発展に貪欲な人々です。かつてある事件がありました。参加者の 1 人である Zinaida Zakharovna が突然、一般チャットに参加しなくなったのです。私たちはすでに怖くなっていましたが、突然何かが起こったので、彼女に電話すると、彼女は電話で嬉しそうにこう報告しました。 2週間後にはOrlyonokでパフォーマンスするよ！」ここでは彼らは孤独、病気、高齢を感じないため、彼らの目は輝いています。
アマチュアのパフォーマンスからテレビまで
近くの部屋からは大きな声と笑い声が聞こえてきます。 1分後、美しいドレスを着た笑顔の明るい女性がそこから飛び出してきました。「緊急の電話に出て、戻ってきます！」
ガリーナ・アナトリエフナさんによると、現在、ロシアの歌謡アンサンブル「ザリャンカ」という民俗グループでリハーサルが行われているという。中に入ると、好奇心旺盛な視線が私に向けられます。アンサンブルの芸術監督であるミハイル・ヴァシリエヴィチ・パンフィロフが楽器の前に立っています。 33歳のとき、彼はチームを管理することを見事に学びました。彼は自分の罪状をもっぱら「私の女の子たち」または「私のバラ」と呼んでいます。どうして授業を休むことができますか？
...「私たちの楽園、私たちのライター！」 - それは、研究所とアマチュアグループの両方で、彼女が地元のスターだったライサ・ヴァシリエフナ・カサトキナの名前でした。この女性は、合唱団で、家で、生涯ずっと歌い続けており、働き始めたばかりの「ヴォロネジ・ガールズ」のメンバーになることもできた、と語る。
私はグループのリードシンガーに年齢について尋ねます。「私は30歳です…ああ！ 76！"そして彼は笑います。それがすべての秘密だ――彼らはみな、心の底では30歳以下だ。初めて結婚して、彼女と夫はヤクーツクに引っ越しました。最初の夫は重い病気の後に亡くなりました。
「大声で叫んだので、近所の人たちも駆け寄ってきました。」そして、まるで心臓を突き刺されたような痛みが心の中にありました」と女性は語った。
しかし、彼女が耐えなければならなかったショックはこれだけではありませんでした。ライサ・ヴァシリエフナさんの長男は、血栓が剥がれ落ちて33歳で突然死した。
— 彼はひどい事故から生き残った。ヴォルガ号は彼の外車に衝突したが、彼は生き残った。そして翌年、彼は3月8日にみんなの前で亡くなりました。女性は涙を抑えることができませんでした。
息子にとって唯一の楽しみは孫ですが、彼も今は遠く離れています。そして、何年も前、彼女は悲しみに耐えられず、荒野に叫びに出かけました。しかし、しばらくして彼女は再婚し、男の子を出産しました。息子はずっと前に成長し、自分の人生を生きており、母親を訪れることはめったにありません。
「彼には来る時間がありません。彼は私の建設マネージャーです。」私は彼を狂おしく愛しています。時には彼の参加と温かい言葉がとても必要です... 私の二番目の夫は8年前に亡くなりました。彼は面白い人で、冗談好きでした。ダーチャでは、近所の人たちが今もため息をついています。「ああ、ジェーニャがいなくなってしまったなんて…」
ライサ・ヴァシリエヴナは、自分の感情をすべて歌の中に表現しています。彼らは彼女を落胆と孤独から抜け出すのを助けました。ダーチャの隣人は、彼女に何も言わずに、日本テレビの番組「You are super!」への参加申し込みを彼女の詳細とともに送ってきた。 60+」そしてそれは正しかった - ライサ・ヴァシリエフナが雇われた。
「電話を取って、「ライサ・ヴァシリエヴナ、こんにちは！」と聞いたのを覚えています。番組プロデューサーがあなたに電話しています。モスクワでのキャスティングにご招待します！」 -女性は言います。
そして、連邦チャンネルでの撮影、モスクワとサンクトペテルブルクでのツアー、人気など、すべてが映画のように回転し始めました。
「ラヤ、年をとってからツアーに出たんだね！」 -私は自分に言い聞かせます。そしてロシア全土にキスできてとても嬉しいです！ ――女性は微笑んだ。
血圧の治療法としての歌
ガリーナ・フィリッポヴナ・アルメネワさんは79歳。私は驚きました。「ガリーナ・フィリッポヴナ、あなたにはシワひとつないわね！」使っているクリームを教えてください。」それに応じて、彼女は薄く眉を上げて言いました。
- なし！美の秘訣は人を愛することであり、唇を尖らせないことだ、うーん！パーマネント眉毛に同意しました。
ウエストがくびれた小柄な体型にぴったりとフィットする青いドレスは、40年前のもの。首には一連のパール、きちんと整えられたカール、指にはキュートなリング。
- しかし、もちろん！自分自身の世話をする必要があります。週に2回は歩いて来ていますが、ちなみに遠くに住んでいます。私は一方の方向に 1 時間、反対方向に 1 時間歩きます。しかし、圧力が上がることはほとんどありません。 - ガリーナ・フィリッポヴナは微笑みます。
若い頃、彼女はパティシエとして働いていました。彼女は軍人の夫を追って国中を巡り、2人の子供を出産した。彼らの家族は最近金婚式を祝いました。引退後、ガリーナ・フィリッポフナは長い間怠けていたわけではありません。
— 義理の娘はあなたが家にいると言っていますが？歌いに行きましょう！それで彼女はザリャンカアンサンブルのボーカリストになりました。
エレガントなドレスを着た彼女の隣には、創設当初から「ザリャンカ」に参加してきたヴァレンティーナ・ティホノヴナ・ゴルバチョワがいる。彼女の人生70年のうち、40年間は歌い続けている。
「私たちには単なるアンサンブル以上のものがあります」とヴァレンティーナ・ティホノヴナは言います。 「私たちはお互いがいなくて寂しいです。プレッシャーがあっても歌いに行きますが、それは過程にあり、通常の状態に戻ります。」ロシア歌謡のフォークアンサンブル「ザリャンカ」は、1993 年にマスロフスキー文化会館で結成されました。しかし、その後、リーダーが変わり、私たちが単に解散した時期がありました...そして2023年、ミハイル・ヴァシリエヴィッチがチームを復活させました。私は元参加者全員に電話してクラスに招待するよう依頼しました。ミーシャは優れたリーダー兼ボーカリストであるだけでなく、良い人でもあり、母親をとても愛しています。去年彼はマラホフで演奏しました！
「人々は歌うことをやめ、聞くことに慣れてしまった」
そして、ここにミーシャ自身、誰もが話しているミハイル・ヴァシリエヴィッチがいます。 「すぐに返してください。あまり長く遅らせないでください。リハーサルがあるのです！」 ――会場からはいたずらの声が聞こえてきます。
— 覚えている限りずっと歌っていました。家族にミュージシャンはいませんでしたが、2014年からプロとして歌い続けています。私の両親は単純です。母は料理人、父はトラクターの運転手で、村に住んでいました。 33歳の私は、内心ではボーカリストたちと同じ年齢であるように時々思うことがあります。なぜなら、私はたくさんの経験をしてきたからです。愛する人たちに裏切られることもよくありました。そして結婚式の直前に父が亡くなりました... 困難な人生の状況は、人生に違ったアプローチをすることを教えてくれます。私はチームに感情の状態を共有するように教えています。なぜなら、多くのパフォーマーは、歌を上手に歌うだけでなく演奏すること、そして感情がそれ自体を通過して視聴者に届くようにする必要があることを忘れているからです。私は子供たちに、子供の頃と同じように歌うことを教えます。すべての感情が魂から来るとき、きつくならずに、歌が誠実に聞こえるように、私は彼らを若い頃の幸せな状態に戻します。彼らが技術的に正しくラブソングを歌うだけでなく、酔っ払って魂のすべてを込めて歌うために、私は彼らの最初の強い愛を思い出すことを提案します。私自身も彼らから多くのことを学び、グループがどのように生きていたのか、以前は何を歌っていたのかを尋ね、これらの歴史的に重要な糸にしがみついています。今では人々は歌うことをやめ、もっと聴くことに慣れています。すべての悲しみや悲しみが消えるように私たちは歌います。創造的な人が感情を解放しないと、感情が彼を内側から蝕み始めます。そして、聴衆に与えられた感情は3倍になって戻ってきます。だからこそ、娘たちがパフォーマンスをすることができたとき、とても幸せです - ココシュニク、衣装、拍手、とても嬉しいです！私たちのボーカリストの一人の夫が最近亡くなったので、彼女は40日間ずっと私たちと一緒に座り、歌わずにただ聞いてくれました。退職後、高齢者はしばしば忘れ去られてしまいます。彼らが働き、どこかに走り、努力し、達成する必要があるのは若いときですが、老年期には逃げる場所がありません... ここで私たちは彼らを愛と注意で囲みます。チームは新しい友人やイベントだけでなく、人生の新たなステージの始まりでもあり、きっと幸せになるでしょう。
「困難なこと、困難なことはすべて忘れられ、明るい星が燃えています...」 - アコーディオン奏者が私の後に演奏し、女性の合唱団が彼の声に響き渡ります。
ヴォロネジの年金受給者は余暇をどこで手配できますか?
CDC「セヴェルニー」
住所: Moskovsky Avenue, 131. 電話 274-58-33。
ここには、ヴォロネジの高齢者向けのボーカルサークル「Severyanochka」と、現役の年金受給者のコミュニティ「Reboot」があります。ダンス、リトミック、エアロビクスなどが含まれます。
市文化宮殿
住所: st. 108 年 1 月 9 日。電話番号 202-20-02。
ここには高齢者向けのグループがいくつかあります。
- 振付グループ「リズム・オブ・ザ・プラネット」。
- 歌と踊りの劇場「レトロ」。グループのメンバーは振り付け、演技、ボーカルを担当しています。
- ボーカルと振り付けのアンサンブル「ジョイ」 - ベテラングループ。
- ダンスクラブ「イストック」。
- 民族グループ - ロシアの歌謡アンサンブル「クパヴァ」（9月から）。
- アカデミック合唱団「エレジー」（9月～）。
クリエイティブ グループのメンバーは、市内のさまざまなイベントでパフォーマンスを行ったり、フェスティバル、コンサート、コンテストに参加したりしています。
クラブ「シロヴォ」
住所: st.テプロエネルゲティコフ、8a (シロヴォマイクロディストリクト)。電話番号 272-87-21。
ヴォロネジ地方の民俗アマチュアグループ - ボーカルアンサンブル「ヴォロネジドーンズ」と創造的な手工芸品のスタジオ「エクスクルーシブ」（45歳から）。
クラブ「ボロボエ」
住所: st.ロシアの英雄、2D (ボロボエマイクロディストリクト)。電話番号 227-03-41。
アマチュアクラブ「ベテラン」とボーカルグループ「ラズドリエ」は高齢者向けに活動している。 60歳以上の市民はここで発声練習ができます。
クラブ「プリドンスコイ」
住所: st.祖国の擁護者、2 (マイクロディストリクト プリドンスコイ)。電話番号 243-41-84。
このクラブにはロシアの歌謡アンサンブル「プリドニエ」という民族グループがあります（40歳以上）。
クラブ「レプノエ」
住所: st.レプニンスカヤ、82歳（レプノエマイクロディストリクト）。電話番号 221-73-41。
退職者向けのクラブには、アマチュア団体「ベテラン」と、コミュニケーションとガーデニング/花卉栽培に重点を置いた読書クラブがあります。
クラブ「ボストーク」
住所: st.憲法、7a (ソモボマイクロディストリクト)。電話番号 227-48-39。
ボーカルグループ「マコフ・ツヴェト」と「ロシアの夜明け」は、55 歳以上の国民を対象に活動している。
クラブ「マスロフスキー」
住所: st.第206歩兵師団、308（マスロフカマイクロディストリクト）。電話番号 244-00-35。
55歳以上のヴォロネジ住民を対象に、民族グループ「ロドニキ」が活動している。
CDC「レボベレジエ」
住所: st.メンデレーワ、38 歳。電話 273-00-71。
以下のクラブやグループが高齢者向けに活動しています。
- フォークグループ - 退役軍人による学術的な合唱団。
- フォークグループ - 男性ボーカルアンサンブル「カマートン」。
- 総合文化サークル「ヤング・アット・ハート」。
- アカデミックチャペルにちなんで名付けられました。 V.B.イゾギナ;
- 民族グループ - ロシアの歌のアンサンブル「ザリャンカ」。
- ロシア歌曲アンサンブル「ネイティブ・チューンズ」（55歳～）。
- 高齢者向けのダンス。
- 現在、ヴォロネジ地域では約1万3千人の高齢者がアクティブ・エイジングのためのさまざまなプログラムに参加している。
