鍛えて治せ

最近肩も割と動くようになってきたのでトレーニングを再開しております。残りの痛みは鍛えて治せの精神です。

私が色々教えて頂いているトレーナーが「フォームが完璧に近付く程体は弱くなる」と云うような事を言っておりました。ここ数年で一番腑に落ちた言葉です。確かに多くの事に気付く反面年々弱っています。風邪も定期的に引いているような…
それなりの感覚は掴めてきたので、ここに再度筋肉を纏うとどうなるのか？という実験をしてみたいのもあり慎重に鍛えております。

筋力に頼らない為に筋力をつける。というのが私の筋トレ論の軸であります。抜かない為に刀を振るうの精神。
腹筋を鍛えると胴体の動きが鈍くなりそうでイヤなのですがみっともなく盛られてきた贅肉を消すまでは頑張りたいです。

弱いところが出るのが面白いですね。体も心も。




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