ささやかなクリスマス。

さて、クリスマスだ。
わが家では２３日にそれらしきものはやってしまった。
５歳の女の子と１０歳の男の子（両方とも孫）がいるので、まね事だけでもやらなければならない。
家の明かりを全部消して、ロウソクの明かりだけでお祈りをする。
それをやろうとした。
そうしたら５歳の孫が大きな声で「こわいからやめて！！」だって。

なんと、去年も明るい光の中でロウソクが灯っていたことを思い出した。

まねごとでもいい。１つひとつが思い出づくりなのだから…。

『バカの壁』の養老孟司の講演を聞いてきた。

一昨日の１６日（水）、渋谷エクセルホテル東急６階のプラネッツルームで『バカの壁』著者である東京大学名誉教授・養老孟司氏の話を聞いてきた。主催は三菱東京ＵＦＪ銀行・自由が丘支店で、顧客対策の一環として行ったものだろう。
先生のお話のテーマは「能に映る現代」であった。
お話の中心は意識である。
先生のお話をあえて結論付ければ、「人は意識を通じてものごとを見ており、しかも人はその意識の中から出られないも」だ、また「情報は過去のものであり、変わらないものだ。つまり情報化社会とは変わらないものが増大していく社会である」ということになろうか。

年賀状を書いている。

年賀状を書き出した。
今年初めにいただいた年賀状を見ていたら、いいのに出会った。
（もらった時はしげしげと見ることはまず無い。自分が出した相手かどうか、もし出した相手ではない人からのものなら、早速こちらからも出さなければならないから、スピードを要求される。書いてそれを投函すればホットする。それで終わりだ）。
しかし、今年いただいた年賀状を見ながら来年のを書いていると、なんとすばらしいものが含まれていたのかと、感心する。
その中にあったものだ。荘子の言葉だ。

……
「君子の交わりは　淡きこと水の如し
　小人の交わりは　甘きこと醴（あまざけ）の如し
　君子は淡くして　以て親しみ
　小人は甘くして　以て絶つ　　　　　　　　　　　　　荘子
……

いい言葉だ。
「朋あり、遠方より来る。亦楽しからずや」。この言葉にも味がる。

 

 

ＢＭＩ（ボディマスインデックス）の値が下がった。

私の身長は１．６４ｍである。（若いときから１ｃｍ低くなっている）
今年の３月から一大決心をしてダイエットに励み出した。
７１㎏あったものが今日（８月２５日）は６５㎏になった。６ヶ月で６㎏ダウンしたことになる。
ＢＭＩの数値としては２６．４であったものが２４．２になった。
今年中に２２．０にするつもりである。つまり５９㎏である。なんとか達成しなければならない。そうすると若い頃に作り、廃棄しないで持っていたスーツ（型は古い）が着れることになる。まさにリサイクルによるエコロジーそのものである。
ついでに書いておこう。
BMIが１８．５以下がやせ過ぎ、２２．０が標準、２５．０以上がオーバーウエイト、３０以上が肥満となるのだそうだ。

ちなみにBMIは　　体重㎏÷（身長m×身長m）の値である。
私の例だと　６５÷（１．６４×１．６４）＝２４．１６　である。

手術後3週間目だ。

早く新しいメガネを作りたいので、行きつけの眼科（手術を受けたところではない）に行った。
「はやくメガネを作りたいんです。そうでないと仕事にならないんです」と訴えた。
「術後1ヶ月以上経過しないと手術した方の視力が安定しないんですよ。6月中はだめですね」ということであった。
憂鬱な時間がしばらく続くのである。

白内障・２週間目。

白内障の手術をして２週間が過ぎ、手術を受けた医院で検診を受けた。
術後の回復は順調で、今日でここは卒業ということになった。
術後１ヶ月の検診は、以前からお世話になっている眼科医院に行くことになる。もともとドライアイでお世話になっていたこの医院で今回手術を受けた医院をご紹介いただいたのであって、初めの医院に戻ることになる。
今日からほぼ普通の生活に戻れる。重くなければ運動はＯＫ、旅行に行くのもいいようだ、そして何よりお酒を飲んでよいことになった（ただしほどほどだって）。これは福音である。
ただし、メガネが合わなくなってしまっていて、裸眼でもメガネをかけても、見える景色はちんぷんかんぷん、どうも落ち着かない。

術後１ヶ月経てから、検眼をすべきであるようだが、そんなのんびりしてはいられない。これがないと仕事にならない。なるべくはやく新しいめがねを作りたい。

日帰り白内障手術の感想。

５月２６日に白内障手術を受けて今日で８日目である。
これまでの感想を書いておこう。
「日帰り白内障手術」というアピール表現から、手術は簡単だし、その後の養生も大したことはない、と思っていた。
ところがどっこい、そんな生易しいものではないのである。
確かに手術そのものは短時間（１０分程度）だし、そえほど痛くもない。メスが眼球に入るときとか新しいレンズが挿入される時（多分間違いない表現だと思う）に圧迫感を感じる程度だし、手術前に行われる目の消毒がちょっと沁みる程度だ。
しかし、その後の養生が結構大変なのである。
今日で７日は過ぎた。昨日から洗顔、風呂がＯＫとなったし、散歩程度もＯＫだ。仕事に関しては軽い労働ならいいのである。こんな程度だ。
夜はゴーグル着用の睡眠、運動はだめ、もちろん酒もダメ、という生活が続く。これは結構辛い。

半月後から、ほとんど普通の生活に戻れそうだ。
日帰り白内障手術は、実は自宅静養が半月はかかるのである。

洗顔、洗髪がＯＫになった。

今日、白内障手術の１週間後の検診を受けた。
順調に仕上がっているということである。よって、今日から洗顔、洗髪がＯＫになった。
これでゆったりと風呂に入れる。
たった片目の手術であり、日帰り白内障手術であるから、もっと簡単なものだと思っていたら、大間違いだった。
夜にはあと１週間、ゴーグルを付けてやすまなければならない。これが何ともうっとうしい。

ＰＣの画面を見なければ仕事にならない不便さを、しっかり味わってしまった。

生まれて初めての美容院だ。

昨日、生まれて初めて、近所の美容院に行った。自分で洗顔することはまだドクターストップである。そこで、シャンプーをしてもらったのである。
椅子が後ろに傾き、ほとんど水平状態でやってもらうので、目には水がかからない。
術後初めてのシャンプーだったので、気持ちよかった。

今日で術後４日目である。１日３０分毎に目を使ってよい（新聞を読む、ＴＶを見る、ＰＣを操作する）時間が増えて、今日は２時間ほどはＯＫである。（実際はその数倍やってしまっている）

まだ手術をした右目は若干腫れている。昨日は２週間は付けて寝なければならないゴーグルを睡眠中どこかにすっ飛ばしていた。それだけ自分自身、気にしなくなった証だろう。また、今朝気付いたのであるが、奥歯が凝っていた。今まで緊張して歯を食いしばった生活をしていたのだろうか。

手術は終わった。

一昨日、白内障の日帰り手術は終わった。
今日は１時間ほどテレビを見ていいそうだ。しかしＰＣの操作はＮＯなのだそうだ。

白内障の手術だ。

明日、近くの医院で白内障の手術だ。
感想をこのブログに書き込もう。

白内障だそうだ。

先日、ドライアイでお世話になっている眼科医でいつも通り検眼したところ、右目の視力が落ちていることがわかった。そいいわれれば、最近右目がかすんでいるようで、ちょっと気になっていた。
白内障だったのだ。

そこから紹介状をもらって、日帰り白内障手術をしている医院を紹介され、今日行ってきた。
手術は大したことはないようだが、術後２週間は禁酒だそうだ。これが辛そうだ。
まあ、それもなんとかなるだろう。肝臓の休暇期間と考えればいい。
うっとうしさから早く、逃れたい気持ちのほうが強い。

真鶴の魚屋に行った。

法事で行ったところである。
そこはJR真鶴駅からタクシーで５分程度の海岸が一望できる場所にある真鶴・地魚「魚忠」である。
噂によると、新鮮でおいしく、安いのだそうだ。
こんど小学校６年生になるいとこは、「お刺身でおなかいっぱいだ」といって、後から出てくる食事は食べられなかった。

ことらも、いばらくは、魚料理はノーサンキューである。
法事の事は、省略しよう。

アンジェラ・アキの「手紙」がいい。

　　しばらく振りで、若い人の歌の中に、おじいちゃんも歌える歌を発見した。
アンジェラ・アキの「手紙」である。
歌詞をコピーし、何度も聞いている。
いつかカラオケで歌おうと思う。
「拝啓」から始まって～～～「この手紙読んでいるあなたが、幸せなことを願います」で終る歌だ。
いい歌だ。　　

人間ドックのドクターから紹介された本を読む。

人間ドックでメタボに関する相談をしたところ、本を紹介された。それは次の２冊である。
『息の発見』（平凡社　五木寛之と玄侑宗久の対談集）と『丹田呼吸』（サンマーク文庫　村木弘晃著）である。

少しだけ読んだだけではあるが、呼吸の大切さがわたったような気になる。