一日清閑一日福

思いついたことを気ままに綴っています。

サプリメントと漢方薬

2024-03-31 | 徒然日記
小林製薬のサプリメントの健康被害が報じられていますが、サプリメントに重大な副作用はないと思っている人は多いです。それと同じように漢方薬に重大な副作用はないと思っている人も多いです。

私は5年程前に漢方薬を服用した後に酷い咳、高熱、浮腫、倦怠感で入院しました。薬剤性肝機能障害、薬剤性肺炎でした。いろいろな検査をした結果、原因は漢方薬だと指摘された時は驚きましたが、当時のお医者様にはとても感謝しています。
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経過観察

2024-03-28 | 子宮筋腫
2020年は還暦の年でした。2020年12月に生理になった時、主治医からこれで最後ですね、と言われてディナゲストを処方されました。
ところが、1年半以上経過した2022年7月に再び生理になりました。あと2か月で62歳になる年齢でした。この時はリュープリンの治療を半年しました。その後やっと閉経しました…
現在、閉経後の筋腫の経過観察をしています。最近婦人科で子宮の大きさを見てもらいました。今は9cmほどだそうです。以前は12〜13cm程ありました。だんだんと小さくなっていくことを願っています。

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シニアのリフォーム お風呂②

2024-03-26 | リフォーム
TOTOのベンチ付き浴槽は、ベンチが浴槽の外側横にひっついていて、座ったまま浴槽に入ることができます。
我が家は1.75畳の1216サイズになるのでベンチ浴槽は不可能だと言われました。ベンチ浴槽は2畳の1616サイズ以上で可能です。
洗面脱衣所とお風呂場の空間を大きくすることは間取り上難しく、残念ながら断念しました。
その代わりお風呂場には浴槽内に2つと風呂場内に3つの手すりをしっかりとつけました。
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シニアのリフォーム お風呂①

2024-03-24 | リフォーム
お風呂のドアは引き戸、開き戸、折れ戸があります。標準仕様で安価なのは折れ戸です。今回のリフォームでは引き戸を採用しました。折れ戸はそれ自体が汚れやすくなりレールも掃除が大変であること、開き戸は足を一歩引くか出す動作を伴うので転びやすくなると思い採用しませんでした。
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女性の働きやすさ

2024-03-10 | 徒然日記
 

次の記事はNHK Webニュースから抜粋しました。

3月8日は国連が定めた「国際女性デー」です。イギリスの経済誌「エコノミスト」は毎年、「国際女性デー」に合わせて、OECD=経済協力開発機構の加盟国のうち主要な29か国の「女性の働きやすさ」について、男女の労働参加率や給与の差など10の指標に基づいてランキングを発表しています。

ことしの発表で、日本は29か国中27位と、下から3番目となりました。

▽最下位の29位は韓国、
▽28位はトルコで、
「エコノミスト」は、日本を含む3か国の女性について「依然として職場で最大の障害に直面している」と指摘しています。
日本が下から3番目となった理由について、「エコノミスト」は、▽企業の管理職に占める女性の割合がおよそ15%であるほか、▽衆議院の女性議員の割合が10%余りと、いずれも低い水準だったことなどをあげています。

一方で、女性が最も働きやすい環境だとされたのはアイスランドで、管理職に占める女性の割合はおよそ4割でした。
このほか、
▽スウェーデンが2位、
▽ノルウェーが3位など、
北欧の国々が上位を占めています。

男女を問わず正社員として働きながら、家事をこなして育児もするのは無理だろう。夫婦が家事や育児を半々にして協力し助け合っても難しい場合もあるだろう。女性が働きやすいと感じる職場作りをしないと少子化が進んでいくような気がする。

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シニアのリフォーム 脱衣室③

2024-03-08 | リフォーム
現在使用している川口技研のホスクリーンは、スポット式ではなく、昇降式なので、自由に上下させることができて便利です。脱衣室はプライベートな空間なので、洗濯物が干しっぱなしでも気になりません。畳んで収納棚に入れる手間が省けます。
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シニアのリフォーム 脱衣室②

2024-03-06 | リフォーム
最近は乾燥機付き洗濯機が人気です。シニアの私には使いこなせそうになく高額なので諦めました。
今の縦型洗濯機で十分満足しています。洗濯機の真横にホスクリーンと呼ばれる物干し竿があり、洗濯機の前に立ったまま干すことができます。乾いた洗濯物は畳む必要はなくそのままハンガーにかけっぱなしです。そして必要な時にハンガーから取って使っています。
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シニアのリフォーム 脱衣室①

2024-03-05 | リフォーム
脱衣室は、洗濯機が置いてあり、物干しができるランドリールームを兼ねています。脱衣場所と物干し場所は別々のスペースがあり、脱衣場所の横がお風呂です。
お風呂、脱衣場所、物干し場所をまとめることで、動線がとても楽です。この同じ空間にエアコンを設置しています。寒い時も暑い時も物干しが楽々なだけでなく、すぐに洗濯物が乾きます。
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シニアのリフォーム トイレ⑤

2024-03-03 | リフォーム
もしトイレが家に一つしかなかったら、タンクレスかタンクありのどちらを選ぶかは、トイレの空間の広さで判断すると思います。十分なスペースがあればタンクありがコスパが良いと思います。
TOTOの場合、タンクレスの方が水が流れる音は大きいですが、次に水を流せるまでの時間は短いです。
トイレは引き戸を採用、センサー照明、蓋の自動開閉、便座の向きは引き戸と平行にする、大きな洗面台をトイレの空間内に置くと快適だと思います。
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シニアのリフォーム トイレ④

2024-03-02 | リフォーム

我が家はトイレが2つあります。どちらもTOTOで、前回はタンクレスにしました。今回のリフォームではタンクありにしました。その結果どちらも気に入っています。タンクレスはタンクがないのでスペースが広くなりますが、値段が高いです。前回は照明もセンサーありにしました。スイッチを押さなくても戸を開けると電気がつくのはとても便利です。どちらのトイレにも同じ空間に手洗いではなく洗面台を設置しています。

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