朝は走って、スイムも。

一通りのトレーニングは出来たのですが、
ちょっと、体調が悪いですね。

なんとなく、力が入らない状態が続いている、
特に、スイムで腕に力が入らないような感じです。
、
腕の形が変わったので、水の抵抗を強く感じていて、その抵抗に
耐えるだけの筋力が無いと言うことだけなら良いのですが、

あるいは、最近、泳ぐ距離が稼げていないので、全体に筋力が落ちているのか。
時間が無いので、ストレッチも止めてしまっています。

ということで、なんとなく体調不良です。