炊き込みご飯弁当

・ピーマンとジャガイモのツナ炒め
・玉子焼き
・さつま揚げ
・冷食のクリームコロッケ
・炊き込みご飯

ピーマンとジャガイモのツナ炒め、ツナ缶をフライパンに入れてから点火。味付けは炒め上がりに醤油をひと回し、それだけ。ジャガイモのでんぷんがフライパンの底にこびりついて出来た焦げが妙に旨い。