今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．８キロと、いい感じに週末太りとなりました
。
数字的には１．２キロ増でしょうか
。
メリハリ日の様に・・・
飲酒して炭水化物抜きは、ウェート的にはそれほど負担になりませんが
普通に夕食を摂って、尚且つ寝酒風に遅くに飲酒は最悪のパターンですね。
それでも、父の身の回りの整理をして戻ってくると、それなりに開放感があって
飲みたくなります。
今週末は・・・
日曜日に約束があって、土曜の午後から父の元に帰省して、とんぼ帰り・・・
そして遅くに札幌へ戻ってきてから、きっとお酒が飲みたくなると思うのです。
またまた
（ぶーちゃん）モードは必至ですね
。
という事は・・・
全ては平日の過ごし方にかかってきます。
なんとか１キロ以上の減モードで週末を迎えて、次週月曜の朝も７６．８キロで
スタート出来る様に今週も頑張ります
。
「ヘタレなｓａｔｃｈｉｎ」ですが今週も宜しくお付き合い下さいね・・・。
ストレス解消も必要だけど・・・。
病院のご飯画像を見て、偏食王子が心配していましたよ。
入院中一番不安なのはご飯なんですって。
虫垂炎で入院したことのある娘に
「まずいよ～」って脅されたから。
しっかり睡眠を取って下さいね
お大事に
お酒の飲みたくなる気持ちもわかります。。。
私もね～、そういう生活パターンになると太るのわかっているんですけどね
他の方法で、ストレス解消できれば一番良いのでしょうが。
今月も行事が結構あるので、目標達成も怪しくなってきましたが
踏み台など続けて頑張りますので、よろしくお願いしますねぇ
ご心配いただいてありがとうございます。
ボヤキはＢ型の血ですが直ぐ忘れて引きずらないのもＢ型の血ですね。
病院に勤めている話をしましたが・・・
ずっーと投稿していたお昼は患者さんと同じ食事
なんですよ。
王子さんにまさかＥＣ食は出さないと思いますから
きっと美味しい食事と思います。
それでも・・・朝は悲惨かな
お母さんの手料理を持ち込みましょう！
きっと大丈夫、分からないですよ＼(^o^)／。
ｎｍｚｋさんから言われると説得力が
ありますね。
ほんとに気を付けなければと思いますが
ｎｍｚｋさんは美味しいお酒飲むのでしょうね
ちょびっとだけにしますから週末は見逃して
下さいね。
あれから、シングルモルトにすっかりはまりました。
さすがに量は飲みませんがちょっと交響曲でも
聞きたくなりますよ
父のは・・・言い訳で単にメリハリ日なので
飲みたくなるのでしょうね
量は飲まなくなりましたが、やはりなんか
口にしたくなります。
ピーナツと日本酒じゃないですよ
やはり・・・
平日ですね、ここを確実に乗り切って週末ぶーちゃん覚悟で今週も楽しみたいとおもいます。