日栄電器の~でんきやさん日記~

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レンジでチキンロール!

2017年12月28日 | スチームオーブンレンジレシピ
どーも 愛美です🎵

ブログのご訪問ありがとうございます🎵



今年もあと3日ですね
看板犬ーはとりさんとのバトンタッチの
スタンバイはオッケーです。


大掃除や年賀状やらと
お正月に向けての準備で忙しいと
思いますがそんなときも大活躍なのは!

スチームオーブンレンジビストロです。



先日のおせち料理教室で作りました

レンジでチキンロール。

レシピご紹介いたしまーす

☆材料☆
鶏もも肉 2枚
さやいんげん 8本
にんじん 1/2本
塩胡椒 少々

調味料
酒 大さじ3
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
マーマーレード 大さじ1

1 とりもも肉を平らになるように開き塩胡椒し
さやいんげんと棒状に切ったにんじんを
芯にして巻いていく。
ラップで包む。

2 耐熱皿に1を鶏肉の巻き終わりを下にして
レンジ庫内に入れて600wで10分間加熱し
裏返しにし600wで5分間加熱する。



3 フライパンに調味料をいれて加熱し
ふつふつしてきたらラップを外した
2を巻き終わりから
入れて蓋をしてコロコロしながら
弱火で10分間加熱する。



4 冷めたら切り分ける。



レンジで加熱するので火の通りも
気にせずかんたんに出来るおせちに
ぴったりな作り置きメニューです。

調味料のマーマーレードなんですが
お料理教室の当日の調味料準備で
はちみつを買い忘れて急遽マーマーレードに
変更したら美味しかったのでそのまま
レシピにしました!

まさに失敗は成功のもとです
先日参加されたお客様から柚子ジャムでも
美味しいそうです。

ぜひお試しくださいませ🎵🎵🎵

12月27日(水)のつぶやき

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