スチームオーブンレンジでハンバーグ。

どーも 愛美です

ブログのご訪問ありがとうございます🎵

今日は検査があったので
昨日のわたしの食事は検査食

コレっ、



で1日過ごしましたー。

食べるのが大好きなわたしとしては
食べられるものが制限されるのは
苦痛だったのですが。。。笑



昨日は外回りの業務が多かったので
ラッキー。
食事の事を気にせず夕方まで過ごせ

憂うつな夕飯作りwは

スーパーに行くと
食べたい欲求にかられてしまうので。笑
お家にある冷凍ストックや
あるもので晩御飯作り🎵



豆腐でカサ増ししたハンバーグ



オーブンレンジ。ビストロの
グリル上段で20分加熱っ！



両面こんがりふっくらハンバーグの完成っ！





冷蔵庫にあったかぼちゃ&水菜を
組み合わせて

レンジでかぼちゃを加熱して
玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、醤油で
和えて、最後に水菜をざっくりとまぜ

かぼちゃの和風サラダ🎵



なんとか無事に完成〜〜〜。

今日の検査は異常なしだったので一安心🎵

また美味しいご飯食べよ。