国産紅茶

仕事先で見つけた
『彩の国優良ブランド品』


静岡生まれなので普段は狭山茶は飲まない。
お茶はシゾーカが一番！

でもこの紅茶は気に入った。
かおりもいいし、味もいい。
ホンワリ甘くてストレートは勿論、
ミルクを入れても合いそう。
これはティーバッグだけどリーフティーはあるのかなあ？

泣きっ面に蜂

やっとパンツを楽々穿けるようになった♪(ぎっくり腰が治まったということww)と喜んだのも束の間…
今度は風邪だ┐('～`;)┌

水曜の夕方、ゴックンとすると喉の奥がズキッと痛んだ。
家に帰って丁寧に鼻うがいをする。
経験上、早目に鼻うがいをすれば風邪をひかずに済む。
翌日、痛みは和らいではいるが範囲が広がっている感じ…。
仕事がしばらく続くので直ぐに耳鼻咽喉科へ行き、薬を貰った。
喉が赤くなっているだけなのに5種類もある！
それでも人前に出る仕事で風邪っぴきでは困るから、真面目に薬のんで、金曜日は一日中家の中で静かにしてたのにゼーンゼン効きゃしない(￣▽￣;)
日に日にひどくなる！
昨日が鼻水のピーク。
今日が咳のピーク。
腹筋が痛いよー(ToT)

仕事が一段落するまで後２日！
ガンバレ！

川越名物・・・せそ

ようやく腰の痛みが収まってきたので
醤油(せ)と味噌(そ)を買いに川越に行く。

年金生活は節約に励まなくてはならないらしいが、こればかりは譲れない。

観光客で賑わう大正浪漫通りの「伊勢源」さんで信州味噌、
菓子屋横丁近くの「松本醤油」でいつもの『はつかり』。

『松本醤油』の敷地の中には硝子工房、鯛焼き屋もある。

注文した鯛焼きが出来上がるまで、看板猫(？)に遊んでもらう。

実は初めて食べたこの「鯛焼き」が美味しくてお土産に追加注文してしまった！
醤油味でもっちりした焼団子みたいだ。
川越はもともと「団子」が名物で市内のあちこちに団子屋があるけど、ここの「鯛焼団子」が一番気に入った！

川越に遊びに来たら是非ともオススメ『松本醤油』
素敵な喫茶店もギャラリーもあるよ。

ノルディックウォーキング

『ノルディックウォーキング』は、

仕事で知り合ったスポーツインストラクターの方から教わった。

まだ両親が生きていた頃だったので、このポールを介護に使えないかと思った。

杖の代わりと言うことではなく、これならバランスをとって歩くことが出来るかも、と思ったのだ。

ポールをプレゼントしたのだけれど、時すでに遅し…

足腰がかなり弱くなっていたし、新しいことにチャレンジするタイミングはもう逸していた。

 

そのポールは変形性関節症の年上の友人に譲ってしまったが、

オットの退職を機に一緒にウォーキングしようと新たに購入した。

そのポールが「半分ぎっくり腰」にこんなに役立つとは！

カラダのバランスが崩れないし、腰への負担も軽くなるので

夕方の買い物はリュックを背負って颯爽と（?!）済ますことが出来た。

普段だとこのポールで歩いているとすれ違う人の視線が気になるのだが

「私はぎっくり腰なんだもん！」と思っていると気にならないのはナンデダロー

 

でも、誤解の無いよう！

これはウォーキングより３０％くらい強度が強いれっきとしたスポーツ。

歩き方もポールの使い方も正しく使わないと効果も上がらない、と教わった。

 

今まで恥ずかしくて一人では歩けずにいたが今日で吹っ切れたみたいだ

これからいい季節だし歩くぞ～

 

 

 

魔女の1/2撃

ぎっくり腰になりかけている。

メダカの水鉢を洗って
水を半分取り替えたり
底砂を入れ換えたり
しゃがみこんでセッセセッセとやってたせいだな。
最後の片付けでザルをしまおうと
立ち上がり前に屈んだ瞬間
腰にピシッと痛みが走った！
ギックリ！！までいかないギクッ！くらい

だから魔女の1/2撃(^o^;)

今、床に横向きに寝転んでいるんだけど
桂くんがやって来て同じ格好で付き添ってくれてる。


アッ！クシャミが出たけど大丈夫だった！
「2,3時間おとなしくしてよっ♪」と言ったら
オトーが「じゃ、その間に床屋行ってこよ！」だって。
転がしっぱなしか!?