7日目…!

2010-04-30 | 台所から…マトリョーシカ今日何食べた?
何とか3日坊主にならずに1週間がたった。
これも一種のレコーディングダイエットだな。
シャメって便利。
体重は100gも変わらず

でも良い事も…
1ヶ月近くのドカ食いで鈍っていたセンサーが
昨日くらいから直ってきているのを感じる。



キャベツと卵のコンソメ&パン


昼  豆パン&カフェオレ


夜 4分搗き入りご飯/じゃが芋・ワカメの味噌汁/焼鯖/キムチ冷奴/納豆/青菜炒め(ホーレン草・小松菜・豚挽き肉少々・エリンギ)
冷蔵庫の残り物料理   食べ切れなかった

消えた!!!

2010-04-30 | 台所から…マトリョーシカ今日何食べた?
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もう面倒だから写真だけ


今日は11:00と19:30の2回
間食に桜餡のデニッシュ&ミルクティー

ダイエットルールとして3食キチンと食べる、と決めたけど
どうもカラダに合わない気がしてきた。
それで今日は慣れたやり方を試してみたのだが…。
正直こちらの方が体調がいい。
さて、どうしたものか