旧式エンダモロージ差し上げます

今回は、旧式エンダモロジー２台のプレゼントです

もう古いですが、１台は動いて吸います（３ヶ月以上動かしていませんが）

もう一台は、部品取りの為に使うという人向けです。

いずれも、つくば迄取りに来られる方限定です。

もちろん無料です。

期間は、本日からおおよそ９月５日迄位でしょうか！

誰も、貰い手がいない場合は、廃棄します。

では皆さん、お稼ぎ下さい。

ビソウ　左近

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少し間が空きましたが、前々回にお知らせしてあった美容機器の中古販売のお知らせです！！

業務用ですので、エステ・美容室・健康関連のお店が対象となります。

第一弾として、目玉機器の冷却ダイエットマシーンのご案内です！！

購入時期は、１年前。

販売元の美容クリニックでも、使用しています。

冷却・キャビテーション・ラジオ波・レーザー痩身の４機能装備

定価は約250万円ですが、販売価格は約60％引きを考えています。

詳しくは、メールにてお問合せ下さい。

momoko-3@lapis.plala.or.jp

又、その他の機器も１万円～次回、ご案内させて頂きます。

サコン

ヨーグルトダイエット3

ダイエットが、２日早く終わりました。
（外食の予定が入ったため）

体重は、-1.5㌔です。

この結果だけ見れば、18日間もやったのにこれだけー
という気もします。

しかし、59歳という年齢を考えると、こんなもんかなー

一番の収穫は、続けるうえで苦しくないという点と
栄養をサプリメントで補うことで、健康的にも良いダイエットと
言えるでしょう！

ヨーグルトは牛乳から作られるので、動物性タンパク質、
それと、フルーツは果糖ですから、いずれも夜に大目にとると
ダイエットには、×だというかもしれませんがね（栄養学から見ると）

みなさんも、実行するときは、水を飲む事と
上手にサプリメントで、栄養を補助してください。

ヨーグルトダイエット2

色んなダイエット方法は、あるが絶対成功する方法があります。

それは『継続は力なり』です。

これが出来れば、よほど間違ったやり方以外は、成功します。

つまり、我慢ばかりしていると続かないので、自分の性格にあわせた
ご褒美型のやり方が、良いと私は思っています。

そのほうが、リバウンドも少なくてすみます。

もう一つのポイントは、栄養だけは補なければいけません。
そこで頼るのは、サプリメント（面倒な方にはピッタリ）になります。


夕ご飯をヨーグルトダイエットして２週間が、過ぎました。

味は、飽きやすいのでフルーツや蜂蜜などをトッピングして
変化をさせています。

果糖（フルーツ）は、夜食べると太るのですが、おやつ代わりにも食べることで
ストレス緩和になります。

それと、繊維質が足りないと、便が出にくくなりますので
根菜をいれた味噌汁を、途中から加えました。
面倒な方は、なが谷○のインスタントみそ汁でもＯＫです。

お腹に手を当てると、以前よりひんやりした感触が緩和しました。
内臓脂肪が沢山あると、手の平を当てた時に冷たいのです。

中々、燃えにくい内臓脂肪は、燃え始めるのが大変！

さて、あともう少しで終わりますが、その後も夕飯の
献立と量を見直して行こうと思っています。

ヨーグルトダイエット進行形

最近、お客さんの中で便秘を訴える方が多くなってきました。
テレビでも、取り上げる題材ですしね！

ダイエットをする上で、便秘も解消しないと効果が出ずらいので
ヨーグルトが効果あるかどうか実験しています。

夕飯をヨーグルト（フルーツ入り）にはちみつをかけて、食べるだけ！
ねー簡単でしょう！
ジョギングも沢山歩くのも、いやなのです。(゜゜;）

自分のダイエットと、お客さんの便秘解消のために頑張っています。

丁度、７日が過ぎベルトの穴も一つ減りました。

しかし、夜中にオシッコでおこされるのと、何故か悪夢を毎夜見るのです。
それも今まで見なかった類の夢に毎回、目が覚めてしまいます。

本日から野菜スープも、一緒に取る事になり、今月の10日まで
続けます。

当然、大好きなデザートも、一切口にできないのが、辛い。。。

そこで、ヨーグルトに手を加えることにしました。

先ほど、メープルシロップを買いましたので、たっぷりかけて
食べる楽しみが、できましたよ。

予定としては、体重-2.5㌔位減れば良いと思っています。

3年待ちの便秘外来、小林弘幸先生

テレビ・雑誌などで話題の、小林先生が自律神経が
脳と同じように大切な体の働きだと、言っています。

主に、便秘外来のお医者さんとして有名になりましたが、
研究していた自律神経の働きが、便秘に影響を及ぼしている事に着目したのです。

日本では、自律神経の働きについては、あまり注目されなかったので
今後、解明されていくことでしょう！

又、小林先生はトップアスリートの、健康管理のために、自律神経の働きを
よくするための指導をして、結果をだされています。

私は、これをエステの分野で、役に立てたいという思いから、自律神経測定システム
を、アメリカから購入して、データーを取り、使い方をマスターしたところです。

痩身・ダイエット・冷え症など、ほとんどの分野で役にたつと思っています。

自律神経失調症やうつ病などの程度の、尺度などが解ります。
（グラフに数値で表示）

分野が、多義に渡るので、エステでは痩身やアロママッサージ
（リラクゼーション）の精油の選択などに使用しています。

今月の20日から、現場でも使い始めましたので、ご興味があれば
他の施術を受ければ、1,050円でその日に2回測定します。

又、他県の同業者（キャリアカウンセリングなどにもＯＫ）で、
興味がある方には、解っていることは無料で、お教えしますのでメールでお尋ねください。

私は、この測定が広がっていくことで、多くの方が何らかの、苦しみから抜け出す事に
役にたつと思って取り組んでいます。

順天堂大学病院の便秘外来からヒント！！

少し、前になりますが、テレビ放映で便秘外来の新規予約が２～３年待ち！
という、番組を見たのがきっかけで、自律神経に興味を持ちました。

この便秘外来（日本では初めて）を設けたのは、順天堂大学医学部教授で
現場で活躍している小林　弘幸さんです。

当初は、訪れる患者さんも少なかったそうです。

何故でしょうね？？

街中で、石を投げれば、便秘の方に当たる（笑）
又は、公衆の前で、便秘の人ーーと叫べば、３人に一人の割合で
女性が手を挙げる事でしょうね！(=^0^=)／

それは、便秘を病気の一つとして、世間で認知されていないからではないでしょうか？

私は、今まで多くの女性が、痩身目的で当サロンを訪れていますが
中々結果が出にくい、冷える、リバンドしやすいなどの悩みと向き合って来ました。

そんな中、自律神経が大きく便秘や、その他の症状に大きく関わっていると、
理解出来ました。

今までも、自律神経失調とか曖昧なまま、深くは考えた事がありませんでした。

新陳代謝にしても、血液のサラサラ流れる事、冷え症など、本来なら
痩身と切り離せない事なのに、なんとなくで今まで時間が過ぎ去っていました。

交感神経と副交感神経について、理解を深めるための本を読んだ結果、
アメリカから自律神経を測定するシステムを先日、購入しました。

インナーバランススキャナーというもので、耳にセンサーを
挟んで、測定します。

これは、宇宙飛行が船内での活動をする上で、健康管理や精神状態を把握
するために、ロシアで考えられ、その後、アメリカに渡りました。

米国では、戦闘機やＦ１ドライバーなどに、使用されています。

そのシステムを、日本人に合うように、東京大学院でデーターを取り直し
て、大きな病院や研究所に導入されています。

当然、我々が使用出来るものは、専門医が使うものより、簡素化されて
いますが、かえって使いやすいものに変貌しました。

ただ今、色々使い方などを試していますので、近いうちに
当サロンやメンタルカウンセリングで、デビュー出来そうです。


取りあえず、最近の流行を、書きました。

実は、もう一つあるのですよ、最先端情報！

それは、キャビテーション機器？

エステサロンやボディに力を入れている所は、必見かも！

次回に、お知らせしますね(^^)/~~デハデハ

働きながらの3日間断食２

(^コ^)(^ン^)(^ニ^)(^チ^)(^ワ^)

さてさて、今回が断食の最後の、投稿になります。

断食1日目の夜に、お腹が空いて普通ならなられなくなるハズ！
だけど、今回はアミノサプリメントのお蔭で、体の冷えを感じません。
さらに、エネルギー以外は一日分の栄養素が入っている、みどり虫
のお蔭なのか、空腹をあまり感じることなく、眠りにつきました。

目覚めは、いつもより早めに目が覚めました。

2日目の朝も、特性ゴマジュースと紅茶＋サプリです。

昼頃、空腹を感じていましたが、お水をがぶがぶ飲んで何とか
紛らわしました。
この昼から寝るまでが、一番空腹を感じました。
ひたすら水を飲んで、我慢しましたが断食を止めるほどの
辛さはありませんでした。
又、2日目を乗り切ると、３日目以降は楽になるのは
前回の経験から、解っていました。

3日目の精神状態は、まるでお坊さんのように、ホワーッとして
温和になっていました。
声のトーンも、下がり物静かな話方で、喜怒哀楽が抑えられた
状態ではないでしょうか！
4日目の朝、自分でお粥（さらさらの白湯のような）を作り、梅干し
を食べながら、ゆっくりコメの甘味、美味しさを感じる瞬間です。

断食は、健康などの目的以外に、このお粥の美味しさが
忘れられなくて、やったのかもしれませんね。

お昼ご飯は、もうふつうに食べてましたが、
油濃いもの、消化に悪い食事は、避けたほうが良いでしょう。

では、断食投稿はこれにて終わります

キク～(~o~ )qq(^^ )

働きながらの3日間断食

職業がら、太ると業績に悪いという強迫観念があります。
又、ズボンを買い替えるのも、家計にやさしくないですしね。

色んな思いから、先日思い切って断食をした次第です。

数年前は、千葉新勝寺（成田山）にて、完全断食をしながら
写経や禅、朝のお勤めらしき生活をしました。
その時の経験から、断食は寒い時期は避けようと思いました。
なぜなら、体が異様に冷えて寒くなるのです。
足先から、スウーーっと氷のような冷たさと
思考回路が鈍くなり、喜怒哀楽がなくなります。
（最初はイライラしますが、次第に温和な状態）

今回、試したかったのは普通の仕事（肉体労働除く）しながら
はたして３日間断食できるのかを、実践してみたかったのです。
上手く行きようでしたら、お客さんに情報を伝えようと考えました。

只、完全断食は流石に、運転事故などのリスクを考えたら
朝食とサプリメントは必要だと考えました。

朝食は、特性ゴマジュースです。
黒ゴマ、バナナ、牛乳、野菜ジュース、黄粉、ヨーグルトをジューサーで
混ぜるだけ（量は適当でもそれなりに美味しくできます）
それにミルクティーを飲むだけです。
後は、３回みどり虫サプリをのみ、寝る前にアミノ酸を飲み体の脂肪が燃えやすく
しました。

驚いたのは、空腹をあまり感じない。
体が、ほとんど冷たいと感じなかった事です。


続きは、次回書きますね。
お付き合いください。

さこんより

この時期は、断食でしょう！

たった－2.5
いやいやこの年なら上出来の－2.5

やったー
本日の朝にて、断食3泊4日成功しました。

今回は、通常業務（仕事）しながら、断食ができるのか？
サプリメントが断食に役に立つのか？

この二つを試す意味もありチャレンジしました。
まず、一番知りたいであろう結果は、体重は、2.5㌔減でした。

働きながらなので、朝は特性ゴマジュース１杯とミルクティー、後は
ひたすら水を飲む事です。

朝・昼・夜にサプリメントのみどり虫６錠と寝る前にアミノ酸を７錠
飲みました。

前回、新勝寺にこもって断食（3泊４日）したときも、体重の減り方は
同じでした。
しかし大きく違う点が、一つあります。
冷えを、ほとんど感じなかった点です。
これは、サプリが大きく影響しているというより、これしか
冷えない理由を考えられません。

これで、私自身は働きながらでも、断食できる事が出来ると解ったのは
今後、大きな収穫です。
但し、ガテン系の仕事をしている人には、向かないですよ。

断食の詳細は、後日アップしますね。