ボクのダラダラ減量日記 その２ 2016-09-15 21:35:35 | やは病のや 前回の記事「ボクの１３日間戦争：ダラダラ減量日記」では当初７８．５ｋｇだったのが７４．５ｋｇ、２週間で４．０ｋｇの減量だった。それで打ち切りのつもりだったのだが、記事の通りリバウンド等も考えるともう少し減らしておきたいし、１年間継続して１０ｋｇ減というような事例もあるらしい。実際、減り方は最初の数日ほどには顕著ではないが継続しており、もうひと山、或いは下げ止まり迄には未だ余裕がありそうな気がしてお . . . 本文を読む
